想要烹饪更健康，油你选择对了吗

在如此快节奏的生活中，虽说是越来越便利，但人们的幸福感却越来越低。很多人都埋头于自己的事业，却错失了很多生活中美好的时刻。作为一个资深吃货，当知道有什么新出的好吃的，一定会拉着朋友去尝试，得到味蕾上的满足。但是要说更开心，还是亲手完成一份料理。

对于一个烹饪老手来说，对于不同的料理选择的油类是非常重要的，很多烹饪小白都以为一个菜油就能搞定所有？其实不然，想要炒出美味佳肴，油的选择至关重要。

长生破壁特香花生油8L套装4Lx2桶 压榨一级粮油 食用油大桶

对于普通的家常菜，花生油是非常好的选择，长生花生油是采用破壁慢榨工艺制作而成的，每7500g花生才能榨出1L花生油，足以见得它的独特之处，而且相对于菜籽油来说比较不容易发胖~

长生破壁特香花生油6.436L压榨一级花生油食用油5L

长生破壁花生油是采用5吨螺旋慢榨即使实现超微破壁，挤出的花生油处于微小分子状态，将花生营养充分释放，更容易被吸收噢~而且也深度萃取出原料中还的白藜芦醇，是家常菜的健康首选！

现在也有越来越多的人接触到西餐，很多人都会选择特别的日子去吃西餐，显得浪漫和精致。其实亲手做更能表达自己的情感不是吗？做西餐其实也没有我们想象的那么复杂，如果你已经掌握的家常菜，西餐只是更加细心而已~

ARTEMIS 阿蒂米斯 P.D.O系列 希腊原装进口特级初榨橄榄油 500ML

做西餐一定是选择橄榄油噢~西餐能用到的菜籽油可能也只有炸薯条咯....所以，喜欢西餐的朋友一定要在家备一瓶橄榄油！它能改善消化功能，增强钙在骨骼中沉着~tips：橄榄油在烹饪过程中要低温噢，不然会破会其中的营养价值。

东郊阿婆 纯天然冷榨海南椰子油食用油护肤护发 原料初榨 680ml

还要说的就是近几年的网红油--椰子油！椰子本身的营养价值高，椰子油本身的香气也给食物添加了一丝色彩。很多人现在都用椰子油代替了黄油，椰子油是中链脂肪，是容易被燃烧的一种脂肪噢~可谓是健身人士的首选。