一口醋，不仅平了肚子，还能瘦了小腿！

这样吃醋，不仅小肚子平了，腿细了，皮肤也变白皙了！我们平时吃的食用醋，它属于酿造醋，以粮食、糖或酒为原料，通过微生物发酵而酿成。其中更是含有大量的氨基酸、有机酸、维生素和无机盐，能够促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，能将身体内储存过多的脂肪转化为体能消耗掉。

黄豆醋方

原料：黄豆250克，香醋500克。

做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。每日2次，每天随量食用。连服1个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。

功效：可以有效祛掉身体多余脂肪，减轻体重并消积降压。也很适合患有肥胖症、高脂血症、脂肪肝等病人食用。

红薯醋方

原料：红薯500克，香醋80克。

做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。

功效：瘦身通便，利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。

以上所述即是向大家推荐的白醋减肥法。食用时最好是避免空腹食用，以避免威胁身体健康，而且最佳服用时间最好是饭后半小时食用，而且喝欧碧诗减肥粉能达到它的效果翻倍的哟，以上最好是以粥代替每日主食，这样子每日坚持食用的话，相信一个月以后，就可以看到很好的减肥效果！