智能手环能做什么？如何选？今天全告诉你

《双城记》中说过：“这是最好的时代，这是最坏的时代”，正如我们现在的生活，是一个拼命赚钱“补贴”自己的时代。

现代的人们比任何时候都越来越意识到健康的重要性，于是各种健康设备和app火了起来，智能手环产品就是其中的主要类目之一。

最早的智能手环设备价格昂贵，针对的销售群体更多是“极客”。但是由于市场发展潜力巨大，越来越多的厂商都涉足这一领域，推出了各式各样的款式新颖、佩戴舒适、功能多样，并且可以用作装饰的产品，于是，智能手环被越来越多的人所接受。

但问题来了，当我们真正下决心要尝鲜的时候，会发现市场上琳琅满目的产品却令人无从下手，原因无他，你会发现除了外观不一样之外，功能类似，这些功能到底适不适合自己，值得不值得为此花费大量金钱都是一个大大的问号。今天Kary就跟大家说说智能手环的那点儿事儿。

一、智能手环都能做什么？

5i 光电智能手环心率血压睡眠监测男女运动计步器 经典黑 C1S升级版（先关注再下单优先发货）

1、 运动监测

早期智能手环的主要功能甚至唯一功能就是运动监测，现如今已经是智能手环的最基础的功能之一。

通常包含计步器、运动距离、运动轨迹等，还有就是根据运动的数据计算消耗的卡路里情况，另外一些会加入运动脉搏、心率等功能，监测的方式大多运用了业内常用的光电测量法，但这种测量方式容易收到外界的干扰，如果您对这方面有特殊的需求建议您购买专业的心率带。

5i 大屏智能手环手表运动计步器 心率血压测量 B33 智能手环手表

2、睡眠记录

虽然这个功能在早期的智能手环已经具备，但使用起来还是有些不方便，我们甚至可以说是“鸡肋”，比如FitbitFlex需要敲击5次来切换到睡眠状态模式，JawjoneUP则主要轻触按钮来进行切换。

手环会根据你在睡眠中的肢体动作来判断你的睡眠时间以及睡眠的质量，这个信息可以通过app的来具体查看，但是实际使用起来则显得对不起“智能”的这个名字，因为往往会忘记切换模式，导致的结果是，他一直会认为你在睡觉。

不过现在你不用担心了，随着算法的不断演进，智能设备现在越来越智能了，他会自动判断你是否在睡眠，或者你有没有佩戴。

5i 光电智能手环心率血压睡眠监测男女运动计步器 玫瑰红 C1S升级版（先关注再下单优先发货）

3、闹钟功能

如果你有记录睡眠的需求，那么闹钟功能就显得非常实用了。他唤醒的方式并不是像传统闹钟那样简单粗暴，而是会采用震动的方式，这样唤醒的命中率高且不会影响他人。

5i 智能手环运动心率血压睡眠监测生活防水计步器健康腕带手环男女 经典黑色（关注加购R1S手环优先发货）

4、推送通知、电话接听

手环或者智能手表能够在来短信或者来电的情况下通过震动的方式提醒你，这个功能还是非常使用的，因为这样遗漏电话或者短信的几率大大降低。

但需要注意的是，如果是希望用这种方式完全代替手机也是不现实的，因为智能手环或者手表的屏幕太小了，略短点儿的信息还可以，如果是长信息，体验并不是很好。

5、数据展示

这是智能手环或者手表的重要功能，只有将监测到的数据呈现出来才有用。对于数据的呈现方式各个厂家不一样，大部分是通过手机进行呈现的，这样更加直观和方便。

二、选购智能手环或者手表，需要注意哪些方面？

1、尺寸

这个不用细说了，有些是类似于腰带卡扣的，这个可以随意的放大缩小，一般不会出现不合适的情况，而有些是固定的大中小号，这种就在购买钱就需要测试自己手围了。对于智能手表，也需要看表盘的大小，这个最好到现场看看最好。

2、材质

现在主流的材质都是塑胶表带，少部门使用塑料和金属。因为n久以前出现了FitbitForce表腕会有10%的人过敏，还好召回停产了，不过现在来说一般大厂很少会出现这种情况，如果是山寨表带就不好说了。

5i 运动手环智能心率血压监测男女防水手表计步器 经典 黑

3、续航

这个指标是很多人购买智能手表、智能手环的首要因素。一般来说，功能越丰富的产品续航时间越短，手环还好说，智能手表在续航方面一般情况比不上手环产品，看ApppleWatch两天一冲的节奏就知道了。