胎儿夜里“闹的欢”，找到原因不担心

不少孕妇都说肚子里的小家伙一到晚上就特别有精神，其实有时候宝宝在肚子里“闹腾”，是在表达他的一些小“想法”，不知道孕妈能否理解呢？

1、孕妇睡觉姿势不正确引起胎动

孕期妈妈比较头疼的一件事就是睡觉，随着月份逐渐增大，想睡个好觉越来越难。一般孕妇躺下很难马上入睡，会翻来覆去换好几个姿势，有时候孕妇会发现，平躺的时候胎动就厉害。

这是因为孕妇平躺睡觉，胎儿在肚子里不舒服了，所以通过胎动来“提醒”妈妈。一般孕妇左侧卧睡，这个姿势是比较好的，胎儿会安静许多，妈妈也可以安静的休息一会。

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2、胎儿饿了会胎动

不要觉得宝宝在肚子里还没出来就不吃饭，他们也是需要补充营养的。不少妈妈吃晚饭比较早，等晚上睡觉的时候，肚子里的小宝宝饿了也会通过胎动来提醒妈妈，孕妇可以吃些饼干、喝点牛奶，吃完就会发现宝宝安静了不少，妈妈也可以赶紧休息啦。

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3、听到音乐会有胎动

其实胎儿在四个月时就有听力了，当宝贝在妈妈肚子里听到舒缓的音乐时，也会变得更加爱动。孕期准妈妈可以给胎儿听一些曲调优美的古典音乐，做音乐胎教，不仅能放松自己的心情，据说对胎儿智力发育也有好处。

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4、妈妈洗澡时会有胎动

不少妈妈发现，自己在洗澡的时候小家伙也是活泼好动，这是因为洗澡时孕妈身体及情绪都放松下来，胎儿在感受到这种愉悦情绪后就会有较为明显的活动，孕妈不必担心。

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5、如何缓解胎动

如果孕妈发现胎动比较厉害，可以下床走走，打开窗户呼吸一些新鲜空气，或者听听舒缓的胎教音乐，如果晚上孩子闹腾的没睡好，午后补个觉也是一个不错的选择。

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其实当胎儿长到一定的月份以后，有胎动是一个正常的现象，家长不必过于紧张。