挑聚拢内衣，调整胸型小菜一碟

有谁不想拥有完美的胸型呢，只有把胸部缺点调整过来才能增加自己的自信心，这时你就需要针对自己胸型问题，来挑选聚拢内衣，主要是通过内衣的胸托、杯型和结构这三方面来考虑它是否合适自己。

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选择正确的胸托

聚拢型内衣的一大作用就是防止胸部下垂或者外扩，因此聚拢的受力点要在胸部的下方和外侧，而聚拢内衣的胸托结构对胸部有一个向上承托的力量和向内收紧的聚力，满足这两个施力方向的胸托有：水袋胸托、定型胸托、插片胸托和全厚胸托。

1.1、水袋胸托

水袋胸托特点：内置水袋垫层的胸托，对胸部的托力大同小异，它的手感比较柔软舒适，由于水袋的包装材质没有给汗液渗透的机会，因此不会像传统的海绵垫层那么容易滋生细菌，有效降低胸部疾病的几率。另外，它的质感比较清凉，胸部就不容易闷出汗。

挑选建议：当胸托的厚度相同时，相比于传统海绵垫，水袋是比较重的，因此对肩部的负担也会更大，而且厚的水袋胸托对胸部压迫感也会增加，所以在选择的时候最好考虑薄一点的水袋垫层。

1.2、定型胸托

定型胸托特点：胸托多种多样，其中有海绵垫层的有图一的L形胸托，主要出现在三角杯中，防止胸侧部位没有围住而外移；图二的椭圆形胸托常见于3/4杯中，配合罩杯对胸侧施加聚力；而图三的两部分椭圆胸托就多用于半杯内衣，同时为胸部侧方和下方提供承托力。

挑选建议：所以，根据上面的特点分析，相信大家都大致了解怎么选择海绵垫层的上薄下厚胸托了，如果你比较喜欢穿法式三角杯，那么就要选择L形胸托；经常穿3/4杯型的妹子可以选择椭圆形胸托；半杯型胸托就可以选择两块椭圆胸托。

1.3、插片胸托

插片胸托特点：海绵插片的款式，它的承托力也不输前面两种，而且还比较自由，你想厚一点都可以插两片，而且插片可以自由更换，内衣过一个月就可以把插片替换，这样就不会滋生太多细菌，对胸部也比较健康。

挑选建议：插片垫层比较适合爱自由的妹子，随时想薄就薄想厚就厚，小胸妹可以选择较厚的插片避免空杯情况。而大胸姑娘则可以选择较薄的插片，既能起到聚拢作用，又不会将胸围显大。

水袋胸托聚拢内衣

插片胸托聚拢内衣

1.4、全厚胸托

全厚胸托特点：全厚胸托的主要表现为整个罩杯的厚度过渡均匀，罩面几乎没有符合胸部的弧度，对于胸部塑形的原理是靠正面压力和下方托力使得胸部往上挤，其实在一定程度上不会非常舒服，因为压迫感比较强烈。

挑选建议：这种胸托其实比较适合小胸，因为全厚型可以弥补贫乳妹子胸围过小的缺陷，相当于通过罩杯的厚度来增加胸部的整体大小。而对于大胸妹子就不是非常合适了，胸部只会大上加大，而且罩杯内缺少弧度对胸部的挤压力非常大，大胸妹子可能会觉得有束缚感。

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选择正确的杯型

很多女生以为选内衣只要尺寸对了就一定合适，但是你想要有聚拢作用，调整胸型，那杯型就要选对。而聚拢型内衣的杯型决定了胸部覆盖范围，如果胸部覆盖不全面可能就会暴露胸部的缺点。

2.1、1/2罩杯

特点：罩杯的上半部分面积小，只有下罩杯完整支撑胸部，因此，只能覆盖到胸部的下方，而胸侧就无法“照顾”了，通过上图你会看到，如果妹子们有副乳的话，就会被1/2罩杯给挤出来。所以，有副乳问题的妹子们不太适合这种半杯型。

挑选建议：虽然说大部分半杯型内衣不太适合有副乳的女生，但是它对下胸围的托力是足够的，非常适合胸型下垂的妹子。因此有想要调整下垂问题的女生可以选择半杯型内衣，为了避免副乳的产生，尽量选择较高的罩杯，防止勒住胸侧。

2.2、 3/4罩杯

特点：对于需要调整胸型的妹子，3/4罩杯是最合适的，因为罩杯的包裹范围从胸部下方到侧方都有覆盖，同时兼顾向上承托和向内聚拢的作用，能将外扩、副乳、下垂一并调整，是万年不出错的杯型。

挑选建议：因为3/4罩杯是聚拢型内衣最常见而且对调整胸型最有效的款式，所以，不管是大胸还是小胸，或者其他大小问题，尽管选择这个杯型。如果想要增加聚拢效果的话，不妨选择有钢圈调整作用或者上薄下厚上托作用的杯型。

四分之三聚拢内衣

四分之三聚拢文胸

2.3、全罩杯

特点：全罩杯对胸部的覆盖面无疑是最大的，虽然背心式的内衣覆盖面也很大，但是区别于两者的重要因素是聚拢结构：胸托和钢圈。全罩杯内衣有定型的胸托，还有比3/4罩杯更大固定胸部的范围，反观背心式内衣只有一片式衣身和胸垫，缺乏调整和聚拢作用。

挑选建议：对于调整效果来说，全罩杯当然是比3/4罩杯更胜一筹，因为它能将胸部大面积报包裹，罩杯从胸部延伸到肩带能遮住副乳，钢圈也能完全固定胸侧甚至高至腋下，能防止胸部移动。所以，综合以上的分析，不管你有什么胸部问题要调整，都可以优先选择全罩杯聚拢内衣哦。

全罩杯聚拢内衣

全罩杯收副乳内衣

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选择正确的结构

除了主体部位罩杯的选择之外，还可以根据细节部位来选择对胸部的调整。其实，我们所说的调整胸型不仅仅是改善胸部本身，还包括胸部周围，比如乳房根部到腋下的范围；腋下到背部的范围，往往这两处地方最容易出现赘肉，穿内衣的时候就会勒出尴尬的痕迹。

3.1、钢圈结构

特点：钢圈结构当然是为了固定胸部，防止向两边“游走”，它的聚拢效果还可以将乳房根部到腋下的脂肪转移到胸部，防止这个地方赘肉横生。当时钢圈也有它的缺点，就是比较硬，束缚感比较强，很多妹子不太喜欢。

挑选建议：根据上面的分析，想要强烈硬性地固定胸部就选择有钢圈结构的内衣，如果觉得硬钢圈不舒服的话，可以选择上图二的软钢圈款式或者钢圈形胸托(无钢圈却能定型)，会舒服很多哦。而图三的没有固定结构的杯型就起不到聚拢作用了。

有钢圈聚拢文胸

有钢圈聚拢内衣

3.2、侧幅结构

特点1：虽然侧幅很少人注意，但它对于改善胸部周边赘肉起到了不可忽视的作用，不少微胖的妹子在腋下到背部的范围有赘肉，穿稍微紧一点的内衣就将背部勒成三段，一穿紧身衣服就会看出来。

挑选建议1：我们都知道面积越小压力越大，所以像图一中侧幅比较窄的话，对背部的施力面积就小，更容易勒出肉肉，如果加宽侧幅的话，背部受力面积就增大了，勒出的肉肉就没那么明显了。因此，想要调整赘肉最好选择上图二图三的高侧幅内衣。

特点2：侧幅还有一个小部件，就是上图箭头所指的地方，在钢圈旁边有一条侧骨，就是防止胸侧部位的赘肉往腋下转移，同时我们穿内衣的时候调整胸部位置的时候，还可以将腋下脂肪拨向胸部，用侧骨固定。

挑选建议2：结合挑选建议1，胸部周边赘肉比较多的妹子，除了选择宽侧幅之外，与此同时还要选择有侧骨结构的内衣。而上图三没有侧骨结构又是低侧幅就适合纤瘦的姑娘了。

高侧幅聚拢文胸

高侧幅调赘肉内衣

3.3、背幅结构

特点：其实，侧幅和背幅是相连的，所以它们的功能性也是一样的，那就是防止背部赘肉勒出痕迹。要想避免这种情况，那就要让背幅和肉肉有一个平顺的“过渡”，就像上图画出的地方，连接肩带的背幅位置有一个钝角或尖角进行过渡，而不像平直背幅那样直横直过。

挑选建议：根据上面的分析，想要让背部赘肉消失，抚平背部线条，那就选择有突出钝角形状的背幅，或者有蕾丝布料延伸到肩胛骨部位的背幅，还可以像上图那样顺延宽肩带的背幅。