小腿狂长肉的原因有哪些呢？你知道吗

对于女性来说，高跟鞋的存在可以说是又爱又恨，作为女生标配的它，可以搭配任何衣服，凸显女神气质，但穿着时间过长就会让人感觉疲倦，甚至还会让小腿长肌肉

导致整个腿部曲线变得粗糙难看，但其实在日常生活中并不是高跟鞋让你的小腿狂长肌肉，而是下面这些你不留意但又常做的事：

一、总是挽起裤脚

无论是夏天还是冬天，都能看到年轻男女们，为了跟随潮流，把裤脚挽起露出迷人的挽脚踝，可是这样的做法不仅会因为脚踝受凉导致风湿关节的问题，还会因为湿气的加重导致腿部水肿，随着步走的增多，小腿曲线会渐渐变粗

二、走路脚跟先垫底

不少人走路的时候都会习惯后脚跟先垫底，但其实这样的做法适用于跑步时，锻炼腿部肌肉，可是应用于走路，因为速度的缓慢加上肌肉的长时间绷紧，肌肉容易生成，随着时间的增长，小腿肌肉会逐渐增多

三、喜欢重口味食物

其实无论是导致小腿肌肉增多，还是身体体质变差都与重口味的饮食习惯有所关联，过重的口味会导致身体血液变得粘稠，脂肪代谢变得缓慢，很容易会让脂肪转变成肌肉，而且转变的速度会相比其他导致肌肉生成的方式还要更快

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