宝妈注意了！晚上这个点睡觉，孩子才会更聪明

孩子的作息时间非常困扰着家长，家长不知道孩子作息时间是多长最佳？或者孩子晚上几点睡觉才是最恰当的，孩子的作息不规律会影响孩子的健康成长；下面家长们不妨让孩子晚上这个点睡觉，孩子会更聪明哦，一起来看看吧！

一、孩子几点睡是最聪明

孩子的健康成长往往离不开一个规律的作息时间，作息规律成长发育的生长激素会快速分泌，分泌越多说明孩子成长越快，孩子越健康，然后这些生长分泌激素跟作息时间有关。一般孩子的生长激素在白天分泌是较少，夜里是分泌可以达到最高峰，特别是在晚间九点后会倍速增加，所以小孩在这期间之前睡着是非常有利的，不仅可以保证孩子的成长，智力也是提高较快！

二、孩子睡多长时间最适合？

一般成年人的睡眠时间保持在6—8个小时，小孩子就要保持充足的睡眠远远不止八个小时了。一般3—6岁的小孩睡眠在11个小时左右，而且我们都知道还要保持午休，这样才能对小孩的脑力足够发展，也健康成长！

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有个玩具小床给宝宝也是一种呵护哦！加厚毛毯是PP棉填充，宝宝无论是躺着还是睡着都感觉比较舒适的，还有稳固的支架，有棉布包裹，卡扣固定牢固防脱出。呵护了宝宝的安全，妈妈也更放心，还有音乐，可以让宝宝有个安稳的睡眠的同时也提高宝宝的学习能力。

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现在的孩子都比较注重德智力的全面发展，这款早教故事机正是可以提高宝宝的德智力的发展，轻轻按下小熊猫的鼻子，他会模仿宝宝说话，唱歌，念书，不仅仅可以调动宝宝的说话欲望，增强语言的能力，还能提高宝宝听力，在生活中还能当小夜灯，陪伴宝宝入睡，让睡的更安稳！

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其实孩子的作息时间也跟父母有关，父母经常熬夜，小孩子也会跟着晚睡，如果想要孩子变得聪明就请从自身做起，给自已小孩肃立一个好榜样吧！无论孩子在生活哪一方面都要格外重视，这样才能让孩子健康成长，德智力也得到全面发展，不仅仅给了孩子一个好未来，也带给一个家庭的和谐温馨奠定了基础哦！