一个瑜伽动作，坚持2周就能让你改善体形变漂亮!

长期练瑜伽的女生有什么特点？ 没错，不能简单理解为“好看”，而是一种很难说清楚的气质。

因此，瑜伽也成为不少「女神」的必练项目：米兰达·可儿、孙俪、高圆圆、林志玲、李冰冰……而且她们的状态总让人无法相信她们的年龄和当妈的事实……

瑜伽之美主要实在循序渐进中体现的

动作柔和又能很好的体现塑性作用

从基础和简单的体式开始，

带你体会瑜伽之美。

让我们站着就把体形矫正了吧！

美美哒~

看看别人穿的鞋子，从鞋底或鞋跟的磨损程度，就能看出来形体是否可能变形。

因为，有些人站着的时候，身体重量完全在一条腿上，或者完全把一条腿放到一边，还有人把身体重量放在脚跟，或者脚的内侧或外侧。各位佳人自己来对照下吧。

正确的做法，是把重量均匀分布于双脚，即使分开双脚时，我们也最好让脚跟和脚趾与身体中心面平行，而不是成一个角度。这样就不至于导致身体畸形，影响脊柱的弹性。

另外练习瑜伽选择一双适合自己的鞋子也是最好的，如何挑选一双鞋子，帮助我们在瑜伽垫之外，更好的将生活和瑜伽相连。

DPSHOW丁派 休闲鞋女鞋2017秋款平底平跟鞋轻薄透气莱卡布单鞋 蓝色 37

D.P.SHOW这种鞋比较合适周末爬山，饭后压马路，当然也很适合瑜伽，健身，运动的时候穿~

因为真的舒服，穿在脚上没有一点负担

哪哪都是软的

哪哪都特别透气

鞋底是类似天然橡胶一体成型，无胶水，超柔软。

可以随便捏，1080°弯折，随便揉，瞬间恢复原状。

弹性棒棒的

如果缺一双养脚的鞋，这个绝对是首选

孕妇也可穿，周末踏青，带宝宝的妈咪，穿着这种带孩子

行走都完全不是负担

总之就是好穿

最后再送个优惠券 满199-100