宝宝眼睛亮晶晶，这几种营养少不了

眼睛是心灵之窗，一双水汪汪的大眼睛能让宝宝颜值up up up！

但现在戴眼镜的人越来越多，很多爸爸妈妈都是眼镜一组，深知戴眼镜的不便，当然不想让宝宝未来步我们的后尘啦！

如何让宝宝拥有一双亮晶晶的大眼睛呢？这几种营养元素，补起来！

一、DHA、ARA

为宝宝视网膜和脑部的快速发育提供从主营养，全面促进宝宝的视力、智力、反应力、记忆力。

伊利 培然 幼儿配方奶粉 3段（1-3岁幼儿适用） 900克 新西兰原装进口

0到4岁是孩子视网膜发育的高峰期，宝妈在给孩子选择奶粉的时候不仅要注重宝宝智力和骨骼的发育，更要把促进眼睛发育考虑在内，培然奶粉，新西兰原装进口，含有抗氧化，光保护作用的叶黄素，促进宝宝智力发育的DHA和提高视觉敏锐度的ARA，让宝宝智力、实力、体质同步发育，可以给宝宝更全面的呵护。　

二、叶黄素

叶黄素也是人类眼睛视网膜黄斑部分的一种主要的元素，是主要构成部分，叶黄素对于人的眼睛来说起着抗氧化，光保护的重要作用，可以很好的组织一些细菌或者是有害物质的生长，并且能够吸收蓝光，由于蓝光与紫外线光色很相近，所以能够防止紫外线侵害，对眼睛很有好处。

绿鲜知 菠菜 约400g 新鲜蔬菜

菠菜中含有丰富的叶黄素，对于预防白内障和眼睛疾病有很大的益处。不仅如此，菠菜中的微量元素也很丰富，钙，镁，钾等可以促进眼部肌肉发育和收缩，降低近视出现的概率。

三、花青素

花青素，可以促进视网膜细胞的形成，可以提前预防近视和眼部疾病的出现。而且蓝莓又酸又甜大多数宝宝都喜欢吃，宝妈可以在家里多备。

进口鲜果蓝莓大果4盒装总净重500g 蓝莓水果 顺丰空运发货

酸酸甜甜，宝宝可以一口一个，蓝莓含有花青素，可以有效酵素眼部血液循环，不仅对眼睛好，对皮肤也好呢！宝宝吃好，妈妈吃也好，妈妈平时晚上起来喂奶、玩手机，多吃点可以去黑眼圈哟~

四、维生素A

眼睛视网膜的细胞含有一种感光的化学物质——视紫质，系由维生素A与视蛋白结合而成。无论在白天或是夜晚，我们的视力都需要维生素A，而夜间的视觉机能，则完全依赖维生素A，而维生素A是无法由身体自行制造的。所以我们需要通过饮食来为宝宝补充维生素A。

绿鲜知 胡萝卜 约700g 新鲜蔬菜

胡萝卜是我们日常生活中最常见，最实惠，富含维生素A最丰富的食物。宝妈可以在家里多准备一些，在煮粥，做甜点的时候加进去，给宝宝眼睛最好的呵护。