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现在才知道,原来家里最重要的健康助手是它

  • 沁甜TT
  • 2023-04-29 01:52
  • 21
摘要:我们从出生到死亡,一刻不停除了心跳还有呼吸,呼吸最离不开的就是氧气,地球空气中的氧气含量约21%,仅能维持细胞运动基本机能,一旦身体出现健康状况或者在强烈运动后

我们从出生到死亡,一刻不停除了心跳还有呼吸,呼吸最离不开的就是氧气,地球空气中的氧气含量约21%,仅能维持细胞运动基本机能,一旦身体出现健康状况或者在强烈运动后,我们的身体细胞就会需要更多的氧气,那到底哪些人需要吸氧呢?

1.氧气消耗量增加的人

主要有因要供应氧气给胎儿的孕妇;运动后耗氧过度的运动员;用脑过度的脑力劳动者,包括知识分子、老板经理、参加考试的学生;生活节奏紧张的都市人;长途驾驶的司机等。

2.对氧气利用能力不足的人

包括患有呼吸道疾病(鼻敏感、哮喘、慢性支气管炎等)、心血管疾病(高血压、冠心病等)、脑血管疾病(中风等)、血液病病人(贫血等),老年人(糖尿病等)。

3.工作、生活环境供氧不足的都市人

医学专家研究显:90%的都市人都缺氧。主要是因工业污染日益严重和汽车尾气排放量急增。同时城市绿地减少,致使空气中氧气越来越少。另一方面,都市人长期工作、生活在门窗紧闭的空调居室和办公室,室内污染空气被循环使用,空气氧含量也越来越少。据测定,大城市高层办公室内氧气含量为18% (正常21%),与煤矿井下缺氧报警点相同。

4.老年人氧保健

衰老是自然过程,并非一定伴随疾病,但老年人生理上调节功能和免疫功能的减退,无可避免地增加了发生疾病的可能。老年人的生理致病与病理变化往往很难明确区别,而是相互并存、相互影响,形成一系列复杂的变化。老年人通过吸氧,定期、及时补充氧气的摄入,可以直接弥补由于生理功能下降所亏差的必需氧供应量,以保持身体各器官的正常功能,预防由于缺氧引发各种老年病,维护身心健康,延缓衰老进程。

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