冬季吃啥暖身？驱寒食物码起来、甜蜜烘焙做起来！

随着气温一降，全国开始慢慢进入冬天，很多人的衣服也厚了，但是衣服再厚也挡不住严寒。这是因为很多人本身就体寒，无论外面穿多少都挡不住严寒。除了靠各种取暖神器和不出门，素来都有食补的传统，很多人都认为通过吃能改善我们的身体状况。而秋冬正是进补的好时节，那么面对严冬，我们该吃些什么来抵抗严寒呢？

一、温性食物——羊肉

无论南方北方，自古大家好像都有冬天吃羊肉的说法。羊肉属于温热性，冬天吃羊肉可以提高身体免疫力、御寒抗病。当然温性的食物还有桂圆、韭菜、小米等，适量多吃可以提高御寒能力。那么如何才能简单快捷的做出好吃的羊肉汤呢？

飞利浦（PHILIPS）料理机 家用多功能手持式搅拌机搅拌棒变速多配件 HR1677/94

要说羊肉怎么做好吃？那不得不提特别温补的羊肉丸子萝卜汤。但想弄出羊肉丸子还是不简单的，特别羊肉的处理，剁肉就是一项挑战。还好有飞利浦无级变速搅拌机，轻松搅碎羊肉。自己可以随心掌握搅拌转速，可快可慢，搅得多碎自己掌握。另外它配备的美食工具十分齐全，不仅有打蛋器，还有1200毫升的搅拌杯，丰富的工具让用户可以将打蛋、打奶泡这些工序轻松完成，在家也能制作美味的蛋糕。

二、热量食物——甜点

冬季寒冷，需要靠热量来维持身体的温度。所以冬季饮食要稍微增加热量，可以通过提高糖类和脂肪的摄取量。可以多吃水果以补充糖粉，也可以适当吃甜点。而且冬天，能一家人在一起做烘焙也是件很开心的事情啊。家里时不时做个甜点，每逢有人来串门也是招待客人的好东西。

长帝（changdi）30升L转叉上下调温风机家用电烤箱CKTF-25G

想做出美味的甜点就必须少不了一台好用的烤箱，长帝这款烤箱可以解决从发酵到烘烤的全过程。30L的容量能满足我们家用，立方体内胆烘焙效果佳，不沾油涂层健康易洁。内设立体热风循环，让内胆温度全方位均匀，避免局部烤焦。除了甜点，一家人烤鸡烤鸭也是很合适的，它有360°旋转烤叉，保证食物受热均匀，避免局部烤焦，烤出来的肉皮脆肉嫩。

三、维生素食物——新鲜果蔬

维生素食物是我们一年四季都离不开的，到了冬季大家喜欢吃温补的食物，反而忽略的维生素的摄取。冬天气候比较干燥，皮肤缺水，皮肤容易出现脱皮干裂等现象，敏感皮肤更是容易干痒等，所以一定要多补水和多吃富含维生素的蔬菜水果。

飞利浦（PHILIPS）破壁机 家用高速电动榨汁做辅食多功能合一可搅拌 HR3653/00

对于不爱吃水果的人来说，尤其是小孩子，想有事没事让他们吃水果还是比较困难的。所以榨汁机不仅夏季实用，在冬季也是很实用的。这款破壁机拥有1400W的强劲马达，35000的高速转速搭配3D六页刀片，轻松实现破壁，搅拌细腻度提升50%，口感更好。采用食品安全材质Tritan共聚酯支撑，不含双酚A，使用安心。另外破壁机可不是只能做果汁哟，它还可以粉碎更多食材，满足全家不同人的需求。

三星（SAMSUNG）545升大容量风冷无霜对开门冰箱 智能变频 节能静音 假日功能 速冻RS542NCAESK/SC(金)

等冬天一到，南方人也开始理解论吨买菜的北方人，恨不得把菜市场都搬回来放家里。想要放心的囤食材家里就少不了一台性能强悍的冰箱。三星这款冰箱拥有545L的大容量，想在家里囤多少好吃的都可以！它特采用风冷无霜技术，提高温度均衡性和制冷速度，避免凝露积水，告别手动除霜。专业的全焕然气流技术，具有多个出风口，层层送风，是冰箱内部温度均匀，食材持久保鲜。

美的(Midea) BCD-596WKPZM(E) 596升 变频智能风冷无霜 雷达感温 电脑控温对开门冰箱 (APP远程控制)阳光米

同样的保鲜神器，双变频+感温雷达，实现精确控温。制冷更快、保鲜更及时，而且温差波动小，营养不流失。596L的容量可以装得下全家一周的食材，天气冷也不怕可以一星期不买菜。15kg/24h的冷冻力，能储存更多新鲜，无论冰箱里放多少食材，也能尽力保住食材的新鲜口感。另外它还是一款智能的冰箱，通过手机不仅能收到食材的保质期提醒，还能随时调温，贴心守护食材。

在寒冬的时节，就该好好的犒劳一下自己和家人，给家人一晚热气腾腾的美食，坐在温暖的客厅看会电视，或是刷下微博，这才是冬天应该用的样子啊！