雪姨雪姨开门呀，我知道了你减龄的秘密了！

“只有一样东西是岁月没有办法被摧毁的，那就是才华！“刘晓庆奶奶在最新一期的《脱口秀大会》撂下了这句话，乍一听很文艺、很正能量、很鸡汤是吧？但是冷静想一想呢？这只不过就是一句”毒鸡汤“！

安妮.海瑟薇说过：”年龄，对于一名女演员来讲实在是一样可怕的东西！三十岁的时侯你有自信去和老演员们去争抢五十岁的角色，真正到了五十岁呢？你可能连竞争的机会都没有了。“你看看，当容颜被岁月摧残了，一个女明星可能根本连施展才华的机会都没有了，这就是残酷的现实！晓庆奶奶一头不遣余力的给自己那张脸搞着”装修“工作，一头又来贩卖毒鸡汤，实在是不厚道呀，倒不如上一期嘉宾”雪琳“王琳，嬉笑怒骂、插科打诨，聊聊演艺圈的八卦趣事，还让人觉得亲和实得多呢！

咦，对了，话说《情深深雨濛濛》已经是十七年前的剧啦，掐指一算，”雪姨“王琳也是年近五十啦，看看人家这保养的，凹凸有致，风韵尤存的，哪里像是个五十岁的大妈呢，完全是三十五六岁少妇俏俏的样子呀！你看，岁月还没有摧残掉她的容颜，所以她还有机会施展她的才华，时髦偶像剧接接、热门网综上上，人家可是《花样姐姐》，而不是”花样大妈“噢！

岁月对每个人、每样东西都是公平的，只有保养有道才可以打败岁月的摧残，留住容颜、守住事业、施展才华、甚至是保鲜爱情！今天我们就来分享一下”花样姐姐“的减龄秘密。

坚持锻炼

人到中年，更要坚持锻炼，保证自己身体新陈代谢的速度，及时排出体内毒素，保证肌体年轻化。你看雪姨就经常在网上PO出自己健身的照片，想想差不多的年纪，我妈已经在穿马甲保暖了，人家雪姨还在晒自己的马甲线，你说励志不励志呢？

充足睡眠

充足睡眠延缓人的衰老速度，每天6-8个小时的充足睡眠可以消除肌体的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。

懂得护肤

人到中年更要注意皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。再用晚霜进行保养，以增加皮肤的光泽和弹性。经常对面部和颈部做一些按摩也是非常不错的护肤方法。

均衡营养

人到中年，特别要注重均衡营养，像鱼类、肉类、豆制品类、新鲜蔬菜、水果都建议要每天食用。但是这个年龄对于食材内营养物质的利用率却只有了年轻时的60%－70%，有针对性的选择一些营养品的补充就是必不可少的了，有专门营养素添加的“中老年配方奶粉”就是特别好的选择，

喝奶绝对不是娃娃们的专利噢，人到中年其实更需要早晚都喝上一杯奶，今天就来给大家推荐三款特别适合中老年朋友的配方奶粉！

这款伊利欣活奶粉就是专门为45岁以上人群研发的产品，到了这个年龄段心脑血管问题、骨骼老化、脑力下降的问题都暴露出来了，欣活奶粉就是针对这些问题做了专门的配方设计和营养添加，给到他们年轻态的营养保障！植物甾醇+ω3/ω6”组合配方，对予中老年心脑血管健康特别关照。高钙+α乳清蛋白”组合配方，对于中老年人群的骨骼健康特别有益。磷脂酰丝氨酸+牛磺酸的添加，关注中老年人的记忆力和认知力保障非常有帮助。同时这款鼠胆粉还是脱脂的，又避免了过多热量和脂肪的摄入给到中老年朋友们在体重上的负担。

中老年人的身体器官与机体功能逐渐减弱，特别是肠道健康卫士—双歧杆菌数量不断减少，伊利特别推出了这款中老年专用奶粉。特别补充了活性双歧益生菌，帮助他们在全面补充营养的同时，调理强健骨胳、调理肠胃、提升抵抗力、预防慢性病，为健康保驾护航，重新焕发活力。

人到中年，身体机能和骨骼都在衰退，蛋白质、维生素和钙是这个时侯最最需要补充的三大营养素，这款伊利多维高钙奶粉就是主打中老年朋友这部分营养不足的痛点，在奶粉里有针对性地添加了钙和各类必需维生素，满足身体营养所需。