不想宝宝以后满口蛀牙？这4方面要做好

每年的11月1日对西方人来说是一个重要的节日——万圣节。这一天，孩子们会聚集在一起敲邻居家的门然后说“ trick or treat”向邻居讨要糖果。大部分宝宝都喜欢吃糖，但是糖吃多了容易让宝宝的牙齿变成龋齿。龋齿会在很大程度上影响宝宝的身体和心理健康。从身体上来说，宝宝一旦有了龋齿，就会经常牙疼，稍微硬一点的食物都不能吃，会影响宝宝的身体发育；从心理上来说，龋齿看起来黑黑的很不好看，宝宝为了掩饰自己的缺点就会变得不爱说话不爱笑，很难和别的小朋友打成一片。所以为了预防宝宝蛀牙，妈妈要注意以下几点。

少给宝宝吃甜食

甜食的摄入是造成宝宝龋齿的最主要原因。很多宝宝爱吃糖果和蛋糕，这些东西虽然美味但是宝宝吃过之后会有一些糖分的残渣留在宝宝的牙齿上。我们在吃过糖之后常常感觉自己的嘴里发酸，那是因为糖分在口腔中发酵会产生一些具有腐蚀性的物质，它们会一点一点地腐蚀牙齿的牙釉质，时间长了就会形成龋齿所以宝宝如果经常吃甜食的话，就会增加龋齿的概率。所以，平时在给宝宝添加辅食时，要注意选择好消化，含糖量比较少的辅食。

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注意饮食均衡

很多宝宝都挑食不喜欢吃蔬菜，妈妈要哄着宝宝让他多吃蔬菜尤其是各种青菜，补充身体所需要的维生素，还可以给宝宝多吃一些含有膳食纤维的粗粮。此外，海带、骨汤、鱼汤等可以给宝宝补钙，都对宝宝的牙齿比较好，能够让牙齿更加坚固。

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每天早晚刷牙

还在喝奶的宝宝在他喝完奶之后可以给他喂一些白开水，或者给他漱一下口，大一点的宝宝每天吃完饭要记得让他漱口。当宝宝两岁时就可以给他刷牙了，要让宝宝养成每天早晚刷牙的好习惯，可以有效预防蛀牙的产生。刷牙的时候要仔细，不要错过一些卫生盲区，还有就是要小心不要伤到宝宝的口腔。

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定期带宝宝做检查

妈妈实在不放心可以每隔几个月带着宝宝去口腔医院进行定期检查，确保宝宝的牙齿健康，一旦发现了龋齿可以及时给宝宝治疗。还要适当补钙，保证牙齿正常发育。

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拥有一口洁白健康的牙齿才能绽放自信的笑容，才能吃嘛嘛香，牙齿对宝宝的影响还是很大的，妈妈们一定要重视起来，让宝宝养成良好的卫生和饮食习惯。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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