面对宝宝感冒，聪明的家长选择这样做

秋冬季节，天气变冷，宝宝需要更多的能量供给，而身体一时适应不了这种突然的变化，再加上昼夜温差大，室内外温度相差悬殊，身体的运行规律被打乱，宝宝的免疫系统发育又不完全，因此很容易受到病毒的侵害，从而引发感冒。

宝宝一但感冒，不仅会影响自身的健康，家长们也会跟着着急上火，所以，家长们一定要了解感冒的护理及预防手段，避免手忙脚乱，让宝宝健康成长尽可能远离感冒危害。

一、帮助宝宝清理鼻腔，避免鼻塞

大多数情况下，宝宝感冒初期大都会出现鼻塞的情况，由于小宝宝还不会把鼻涕清理出来，所以很容易造成呼吸困难等症状，引起宝宝哭闹，甚至无法安睡，影响休息，不利于疾病的痊愈，所以，面对鼻塞，家长们一定要重视起来，采取一些安全有效的方法，帮助宝宝缓解鼻塞症状。

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二、保证鼻腔和呼吸道的湿润

冬季气温干燥，气温变化大，宝宝很容易产生鼻塞，流鼻涕等感冒症状，让宝宝无法正常呼吸，所以家长们一定要保持宝宝鼻腔和呼吸道的湿润，这样不仅可以有效防止病菌的侵害，还可以帮助宝宝缓解鼻塞症状，排除鼻涕，所以，家长们一定要注意环境的保湿，并定期为宝宝冲洗鼻腔。

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三、注意补充身体水分

水可以促进身体内新陈代谢的进行，有助于感冒的缓解和自身健康的恢复，充足的水分摄入还可以预防疾病的发生，并使肠道内保持足够的水分软化排出物，使体内的毒素杂质顺利排出体外。所以家长一定要让宝宝多喝水。

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四、保持充足的睡眠

充足的睡眠不仅可以促进大脑的发育，有利于身高的发育，而且对于增强免疫力，抵抗力，以及疾病的预防都有非常重要的作用，所以家长一定要注意帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

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