不知不觉立冬了！宝宝冬令进补的准备你做好了吗？

不知不觉就立冬了，

世界分成了两种人，

一种是纠结于穿不穿秋裤的，

一种是琢磨天冷该吃啥的。

然而对于妈妈来说，

还有一个问题就是，

宝宝立冬该如何进补？

俗话说：

三九补一冬,来年无病痛。

立冬这一天，

人们都在为即将到来的冬季做准备，

不同的地方有不同的食俗，

有吃饺子的，

有吃姜母鸭的，

还有吃羊肉的

……

然而对于肠胃尚未发育完全的宝宝来说，

这些成人吃的食物真的适合宝宝吗？

那么宝宝应该如何在立冬补充营养呢？

小惠收集了妈妈们常问的3个问题,

并做出了详细的解答。

● 宝宝立冬进补三问

Q1：宝宝立冬需不需要进补呢？

对于0~3岁的宝宝来说，

立冬进补的关键在于

顺应季节的变化，

调整好宝宝的身体状态，

帮助宝宝更好地全面地吸收营养。

因此应该抓住立冬这一进补好时机，

但是不可一味“蛮补”，

否则会加重宝宝的肠胃负担，

营养无法吸收也是徒劳无功。

Q2：宝宝立冬进补应该注意哪些事项？

立冬是一个进补的好时机，

但是也要注意进补的方式方法：

应当避免不利于宝宝消化的油腻食物，

同时进补不宜过度，以防宝宝上火，

此外，宝宝宜食补不宜药补。

宝宝生病的时候也不要急于进补，

以免加重病情或者造成病情反复。

Q3：宝宝立冬该补些什么？

立冬进补是为了抵御即将到来的寒冷天气，

让宝宝暖暖和和地迎接冬天。

除了要注意保暖御寒之外，

妈妈们别忘了，

适合宝宝成长发育的营养才是最需要补充的。

宝宝长身体的同时，

大脑也在飞速发育，

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