如何让宝宝轻松离乳？关键看这几点

母乳是宝宝诞生后最熟悉的养料，但很多妈妈对宝宝如何断母乳都十分困惑，常常手足无措，奶多不忍断，奶少宝宝更断不了，关于断奶可以说困恼着不少新手宝妈，过来人的经验告诉我们，给宝宝自然离乳才是最佳方式。

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宝宝离乳的最佳时间

说起母乳喂养，很多人都会有一个认识误区，认为母乳在6个月后就没有什么营养了，所以要给宝宝断奶。其实不然，过早断奶宝宝会无法补充到足够的热量和营养，宝宝离乳的最佳时间是在一岁半到三岁之间，但如果太晚断奶会影响宝宝对固体食物的营养摄入，养成精神上的过度依赖，这样单一的营养来源更是容易引起宝宝营养不良。

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断奶从哪几步入手

1、先做好心理准备

若是宝贝到了该断奶的月龄，首先需要妈妈下定决心，确定给宝宝断奶，并且不要太过在意断奶这件事，把它当做一个自然的过程，让其慢慢地发生。

2、选择合适的配方奶

要给宝宝选择合适的配方奶，让其提前感受奶粉与奶瓶，然后逐渐地减少喂母乳的次数。刚减奶时，宝贝肯定会不适应，最好先从白天开始减少，慢慢过渡到夜间，直到可以用奶粉完全代替母乳。

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3、使辅食多样化

宝宝断奶期间，同时还要增加辅食的量，并且使其多样化，让宝宝可以摄取到更多的营养，以保证其身体的健康发育。

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4、安抚宝贝的情绪

母乳对宝宝而言不仅是自己的食物，而且它会带来十足的安全感，所以在断奶期间宝宝情绪不安、哭闹都是很正常的表现。这时候家长一定要有耐心，并给予宝宝更多的关爱，而且还要及时安抚宝贝的情绪。

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注意事项

1、不要选择天气太冷或太热的情况下，给宝宝断奶。

2、不要在宝宝生病期间断奶，可能会加重病情。

3、不能突然断奶，让宝宝和妈妈毫无心理准备。

4、不能急躁、更不能训斥宝宝。