熬夜一定会脱发？修仙党请停止你的作死！

熬夜会导致脱发吗？答案是肯定的！白天工作忙碌，全部的时间和精力全都奉献给了老板和工作。

到了晚上终于拥有了可以自己支配的时间，怎么舍得睡觉？睡觉就是在浪费生命啊。

到了十二点依然精神得像只猫头鹰，不知不觉就到了凌晨两三点才不情愿地钻进被窝强迫自己进入睡眠状态。长此以往下去，内分泌失调导致的皮肤出油、视力下降、以及脱发问题就会找上门来。

一般熬夜导致的脱发是脂溢性脱发，头皮油脂分泌过多，混合着头皮屑导致头发生长环境恶劣，让脱发问题愈演愈烈。

脂溢性脱发大多发生在青年人之间，脂溢性脱发非常好判断，脱落的头发末端带有白色的附着物——皮脂块，刚脱落的头发若是将其放置在镜子或者其他的光滑平面的话，皮脂块能够牢牢粘附在其上。

①头皮按摩器

松下（panasonic）EH-HM94-S 头皮按摩器

对头皮进行适当的按摩能够有效改善头发油腻、头皮屑多和头皮发痒的问题，保持头发干净清爽，头发毛囊茁壮成长脱发的烦恼也能迎刃而解。

②红吕洗发水

吕(Ryo) 含光耀护损伤修护 洗发水400g 红吕洗发水

对于染烫后受损的头发，日常的修护工作必不可少。红吕由株式会社爱茉莉太平洋生产制造，针对经常染发。烫发的人群，集中对受损发质进行有效的温和修复。

长期不健康的生活方式是脂溢性脱发的幕后黑手，熬夜首当其冲。不想30岁就成为地中海大叔的话，就要从按时作息开始做起。

冬天因其寒冷的气候环境入睡较为困难，睡前可以选择热水泡脚和将手机关机来营造良好的入睡环境。

告别修仙从我做起，别等到头发没了才后悔。