沉迷游戏让孩子健康缺席？ 亡羊补牢为时不晚

随着网络游戏的侵入，不可否认，孩子愈来愈沉溺游戏，已俨然成为父母的心头之痛，而孩子对手机游戏的沉迷，原因是多方面的，除了游戏本身，也有存在很多因素。

1、孩子没有养成自我管理习惯，自控力差。大部分的孩子自控力都相对比较弱，个别家长觉得孩子太吵，为了让孩子安静地待在家，给予玩电子游戏，慢慢养成孩子沉迷游戏的习惯。

2、在游戏中得到满足——感受我是大王。孩子为了寻求自我价值，容易在虚拟的世界里得到满足。

3、孩子有自身无法解决的问题，把游戏当成缓解情绪的武器。

怎样才能有效的抑制孩子贪恋游戏的方法呢？

1、让孩子学会提高自控能力，对具有诱惑力的游戏应该加强防范，不应该随波逐流。

2、想要玩游戏时应该采取注意力转移法，通过丰富生活内容，多参加集体活动来增加户外时间来降低对游戏的注意力。

3、给孩子多添加些益智玩具，遥控玩具。来转移对游戏的依赖，增加孩子动手动脑的能力。

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游戏的功能经过不正确的使用发生了歧义。本来一开始只是为解乏而诞生，谁知演变成了有害身心健康的凶器，成为了家长口中的唾弃之物。媒体一件件血粼粼的案例证实着玩游戏的弊端。

玩游戏助长近视，中国青少年近视率排世界第 一。据悉世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过7成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40%。其中绝大部分是由长期处于电子屏幕下导致的，游戏是最主要原因。相比之下，美国中小学生近视率仅为10%。

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家长把唠叨变成有效的沟通，一次有效的沟通抵得上多次无效的唠叨，我们平日里需要做的是，用客观、不过度评价、不指责，去倾听孩子所遇到的问题，哪怕是他犯了错误。最好的方式是家长先倾听，然后要让孩子知道问题的严重性，并且跟他讨论，以后发生类似的问题，要如何去避免等等。

家长不妨在游戏里跟孩子变成“兄弟”，家长可以抱着好奇与学习的心，让孩子跟你讲解游戏，先跟孩子有话聊，让孩子觉得你是他的“战友”，建立起良好的关系，让孩子能感受到爱与理解，甚至有自己适当的话语权。

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