愿你走出半生归来仍是少年

与火热的夏日想比，冬天似乎更沉寂萧瑟了许多

偶尔的一抹暖阳会让人心情无比的舒畅

焦虑，烦躁，抑郁已成为现代人的生活常态

每天坐在办公室，心是活的，脑是转的

然而很多器官都是不动的

而身体的本能本来就是渴望运动的

别用你的意识禁锢他

总有一天，他会加倍的报复您

别以为你为这座城市打下了江山，这样的人，从来都不会是大赢家

因为太早，输了身体

经常运动，你会发现你的皮肤越来越细嫩紧致

经常运动，你会发现你的全身都更有力量

经常运动，你会发现你睡觉都有规律了

经常运动，你会发现你的思维会越来越活跃

经常运动，你会发现整个人的精气神都变了

但是对于不常运动的人来说，运动不是一件简单的事情

比如我的盆友，每天跑5分钟就会气喘吁吁

但是可以循序渐进，慢慢来，或走或跑或散步都是可以的

只要你在动，只要你享受大汗淋漓之后那种痛快，那就达到目的了

希望每个人都热爱运动，身体和灵魂总要有一个在路上哦！

每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔!