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4个动作练胸，做个穿衬衣有型的男人

健香蕉
2023-06-23 00:15
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摘要：健身届林更新教你4个动作，丰满你的胸大肌，这组动作在健身房、在家都能做，一张直角凳、一对哑铃即可，注意要领：动作快起慢落、不要晃动手腕。

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