关于晚上睡觉用的床，你足够讲究吗？

床是供人躺在上面睡觉的家具。人的三分之一的时间都是在床上度过的。 经过千百年的演化不仅是睡觉的工具，也是家庭的装饰品之一了。在古代，床是供人坐卧的器具，与今天只用作睡卧不同。《说文》 ：“床，安身之坐者。人类历史文明发展那么多年，床越来越成为了人的一个依靠，它不仅是简单的一个睡觉工具，更是心灵在繁忙劳作中可以短暂依靠的一个点。在床上，还发生了人生三分之一的故事。关于床，你得有这些讲究。

▲床架

在床架悬着上，现代人都秉承着线条简单原则，且床面积也越来越加大，对于不同身份的人对床面积需求也不尽相同 。其实这里最主要是想说说床头。床头的装饰决定了床的风格，或者简单的中式，或者高贵的欧式。

▲ 床垫

首先，要有足够的厚度（不少于2cm）的柔软。材料如海面和喷胶棉等，以保证肌肉的放松舒服和血液的正常循环：其次，要软硬适中、承托力足够，以保证人体骨架被自然地全面承托；最后，要有良好的透气性，使床垫与身体长时间接触部分的温度不至过高，以保证连续睡眠。

▲ 床单四件套

床单款式和质地能影响人的心情，活泼开朗的人喜欢明亮色系，举止沉稳的人喜欢冷色系，在颜色上，粉红色床单，一般孤独症、精神压抑者适宜，橘黄色床单可以诱发食欲有助钙质吸收，红色床单对于失眠、神经衰弱、心血管病者忌用，嫩绿色床单可以舒缓紧张情绪急躁的人宜用，金黄色床单千万不能给抑郁症和狂燥症者使用，蓝色床单则是电脑、白领族适宜。

▲ 被子

被子的种类主要有：羽绒被、棉花被、羊毛被、纤维被、蚕丝被等。在挑选被子上除了要考虑材质，还要考虑被子的重量，一般3公斤为宜吗，太重容易压迫胸部，太轻保暖不行。所以冬天到了，快换一床新的被子吧，只有晚上睡得够好，白天才有精神学习和工作。