一株蒲公英，顶十副药，你会用吗？

蒲公英，随处可见，生命力顽强！

在人们生活贫穷的时候，蒲公英是饱腹的野菜，人们将其挖来，或蘸酱直接食用，或做馅料、或煲汤，烹饪出美味可口的食物来充饥。

在生活水平提高的当下，蒲公英同样还是非常受欢迎，不仅被当成野菜来食用，同样被看重药用价值的中医拿来治病救人！

虽然，蒲公英没有“冬虫夏草”那样名贵，但是其众多的养生效果，受到人们的热捧！

蒲公英为临床医生常用之药，应用颇为广泛，且药源充足，易于采集，炮制简单，无毒副作用，其效神奇。

正如《本草新编》谓“至贱而有大功”！

给你五个，食用蒲公英的理由

一：清热、解毒

据说药王孙思邈因翻弄药草时，左手中指被刺到，出现手指红肿疼痛难忍的情况，十几天过去后依然疼的厉害，创面一天天扩大，孙思邈就用蒲公英内服加外敷，几日后很快就疼痛减轻，没到十日手指便恢复原样，这足以说明蒲公英的清热解毒功效之强大。

二：去火、消炎、抗菌

对咽炎、嗓子发炎、扁桃体发炎等有很好的作用。我们熟知的天然消炎药“蒲地蓝”的主要成分就是蒲公英。

三：利胆、保肝

蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。

有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，可以减少胆汁过度的分泌。

北京卫视《我是大医生》曾报道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著。

四：增强血管的通透性

现代研究发现，蒲公英中含有大量的绿原酸和咖啡酸，绿原酸能催化透明质的分解增强血管的通透性，可以降低炎症的反应。

五：护胃、助消化

蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。

一株蒲公英，顶十副药！

1、治疗乳腺炎：取鲜蒲公英全草捣烂，敷于患处，每日2次。一般3~5天即可见效。

2、治疗口腔溃疡：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于患处，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

3、改善带状疱疹：蒲公英煎水，微温外洗患处，每日2-3次，每次10-15分钟。能有效减少后神经痛的发病率，减轻带状疱疹的疼痛。

4、改善足廯：同败酱草一起煮水，洗脚，对足癣导致的皮肤溃烂、红肿、疼痛可起到较好的收敛、消肿、止痛效果。

5、治疗眼疾：干蒲公英煮水后把汤水倒出在碗里，然后在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛，先熏十分钟左右。

6、嗓子疼：蒲公英泡水代茶饮，每天1-2杯，改善嗓子疼、去火消炎，效果显著。

7、祛痘：蒲公英全草，带根煮水外洗+当茶饮，改善湿热引起的痘痘、痤疮。

8、催乳：蒲公英根泡水代茶饮即可，有研究对40例缺乳产妇使用蒲公英，结果38例在连服3剂后，乳管畅通，乳汁充盈。2例在服5剂时，乳管畅通，乳汁增多。

9、皮肤疮、疖：鲜蒲公英100g，乳香12g，没药12g，甘草10g，水煎服。二煎后用药液热敷患处。

10、烧、烫伤：取新鲜蒲公英全草，洗净捣烂，用纱布挤出细汁，放入容器内，加入冰片少许备用。烧烫处清洗消毒后，将上述药液涂于患处，每日3次，一般3~5天可明显见效。

蒲公英+“它”，养生价值翻倍

蒲公英+刺玫花，护肝养胃

取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成蒲公英刺玫茶包即可。取一包，热水冲泡代茶饮，即可。

蒲公英和刺玫花，都是药食两用的草药植物。

蒲公英可以护肝排毒，杀灭幽门螺杆菌，改善胃炎，但性质微寒，很多脾胃虚寒、怕冷者，搭配温和的刺玫花，可以大大中和寒性，并且刺玫花也有疏肝解郁、养胃暖胃的效果，二者搭配在一起，对于肝脏健康非常有利并且可以暖胃、养胃。

花香四季 蒲公英刺玫茶 长白山野生蒲公英根玫瑰花茶刺玫花茶可搭玉兰 14袋56g

蒲公英+大麦苗粉，润肠通便，改善便秘

取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包。每天取一包，温水冲跑代茶饮即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等饮品中搭配饮用。

蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。

大麦苗含有丰富的膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。大麦苗中的叶绿素和活性SOD酶可以帮助缓解肠胃压力。

二者搭配在一起，有益肠道健康，改善便秘，效果非常不错！

长白工坊 蒲公英大麦青汁 蒲公英大麦若叶青汁粉 膳食纤维代餐粉蒲公英茶4g*30袋

蒲公英+桑叶，降糖、预防并发症

取桑叶15g，蒲公英叶40g，将两者混合成蒲公英桑叶茶，存储在玻璃瓶中备用。也可以直接按照蒲公英：桑叶=3:1的比例，泡水喝即可。

众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，蒲公英中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病，并且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。

中医将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。

花香四季 蒲公英桑叶茶 长白山婆婆丁桑葚叶霜桑葚55g