熬夜“吃鸡”，别忘给自己加加营养！

就像提起“苹果”，很多人第一个反应是科技公司苹果那样，现在说“吃鸡”，大部分人都会知道它是那款热到爆的游戏。如今的全民“吃鸡”，这么多人在闲暇时间始终对玩游戏情有独钟，可见打发无聊时间，大家的方式都是一样的。

身边有很多人跟我一样，电脑“吃鸡”玩一会就腻了，而用手机“吃鸡”则根本停不下来，每天睡觉之前都要玩上几个小时才罢休。凌晨时刻是最容易饿的时候，如果吃别的东西轻轻松松胖十斤，于是养成了睡前喝一杯牛奶的好习惯。

你还别说，自从养成了睡前喝牛奶的习惯还真对自己的睡眠有不少帮助，睡眠质量比以往更高了，虽然游戏玩到很晚，但是第二天起来还是精神满满。

蒙牛 特仑苏 醇纤调制乳 250ml*12 礼盒装

每一杯特仑苏牛奶都来自黄金奶源纬度带的特仑苏专属牧场。这里汇集了世界各地的良种乳牛，它们吃的是优质品种的健康牧草，全天候的自由滋养。好牛奶不仅仅是乳牛生长环境优良就够了，还要有着严格的管理体系。这里的特仑苏牛奶车间，管理极其严格，运用了指纹认证管理方式来来保证牛奶的安全与健康。

这款特仑苏醇纤除了添加膳食纤维，还特别添加了植物甾醇酯，并含有优质乳蛋白，蛋白质含量3.4g/100ml，好牛奶当然提供好营养。

蒙牛 新养道 零乳糖牛奶（低脂型）250ml*12 礼盒装

虽然喝牛奶有着诸多的好处，但很多有着乳糖不耐受体质的消费者却不敢轻易尝试。这些体质的人每次喝带有乳糖牛奶的时候就会发生腹胀、肠鸣、甚至腹泻。乳糖不耐受人群，难道想喝牛奶就这么难？

蒙牛敢于说不，新养道牛奶，将乳糖深度水解为葡萄糖和半乳糖，逐层细化，亲和肠胃减缓饮奶带来的肠胃不适感觉。它还在水解的同时保留了牛奶的营养成分，健康又美味。

而且这款牛奶的脂肪含量要比新养道全脂型牛奶减少50％以上；特别适合膳食纤维，适合注意膳食搭配和减肥需求的人群。

蒙牛 低脂高钙牛奶 250ml*16 礼盒装

蒙牛精选牧场纯牛奶，从蒙牛1500多个牧场，精选8个欧洲先进理念管理的精选牧场。钙含量高出国标中规定的120mg/ml。低脂高钙奶中的健康活力因子——维生素D3更可以增强体内活力，让健康时刻相伴。

这款低脂高钙奶中的脂肪含量小于1.5g/100ml，比普通的牛奶低50%以上。晚上喝牛奶不用担心长肉肉了。

玩游戏熬夜当然不是一种良性的生活习惯，但有的时候真有点控几不住自己啦。熬夜“吃鸡”，不要亏待了自己的身体，每晚睡前给自己一杯牛奶吧！