觉得纯麦片太清淡无法下咽怎么办？

纯燕麦片因为在加工过程中没有过多的加工工艺，只是简单地将燕麦压制成麦片，保证了谷类的完整性。营养学家的观点是，这种整谷类食物的营养成分保留得更为全面，尤其是各种矿物质和维生素，膳食纤维高，适合便秘人群饮食。

纯燕麦片为何营养高，吃的人却少？

因为现代人对食品的口味要求高，单一口味越来越难以满足人们的胃口！

有什么保证纯麦片营养又好吃的办法吗？

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水果麦片，好吃又营养

酸甜水果干货加纯燕麦，早餐营养高！

谷笑爷综合水果麦片

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早餐速食水果燕麦麦片

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坚果麦片，营养更均衡

坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如腰果仁、扁桃仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有很好的作用。

坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生 素B、维生素E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。另外，其中还含有单不饱和脂肪 酸、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。

燕麦片富含膳食纤维和多种营养成份，长期食用对人体健康，特别是预防直肠疾病具有积极意义。

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桂圆红枣枸杞麦片，养气补血

桂圆、红枣、枸杞搭配在一起，可以养气补血，再加上燕麦满满的膳食纤维，可以预防应作息不正导致的便秘，很适合学生或者上班白领饮食。

新田村桂圆红枣枸杞麦片

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