还在啤酒加枸杞？90后老阿姨已经在正经养生了

继油腻中男人之后，“90后养生”也成为今年现象级的刷屏话题，大家发现90后的购物车里出现了保温杯、黑枸杞和防脱发洗发水......一时间调侃90后的“一边作死一边自救”的养生段子在网上火了起来：

▼熬夜孜孜不倦，护肤勤勤恳恳

▼夜店嗨完，去晨跑

▼破洞裤里的暖宝宝，是我最后的倔强

最火的莫过于下面这组神饮：

▼啤酒加枸杞，可乐配党参

看完上面这些不正经的养生段子，我不禁向上捋了一下自己的刘海，愣是被直逼后脑的发际线给吓到了......看来得考虑入手一瓶防脱发洗发水了......

一直说着“老了老了”的90后，终于把一句自嘲说成了现实。而我也从以前的“90后MM”，变成了大家口中的“90后老阿姨”。

但我并不讨厌“90后老阿姨”这个称谓，反而有点小喜欢，因为这个词里有90后骨子中独有的丧而不颓式的自嘲。

抛开那些甚嚣尘上的段子，重新审视90后养生这个话题的时候，我们可以看到90后身上未曾散去的桀骜，以及不驯外表之下的努力、焦虑和矛盾。

也许在不少人的眼里，90后还贴着“垮掉的一代”的标签。但不可置否的是，90后正在慢慢成长为这个时代的中流砥柱。而这个成长的过程中，必定会伴随着巨大的压力和艰辛。所以90后开始入手保温杯和黑枸杞并不是一件奇怪的事情。

当然90后的养生并不像段子里那么魔性，也不可能只有“老三件”——保温杯、黑枸杞和防脱发洗发水。下面就给大家聊聊90后老阿姨的正经养生小tips。

作为职场女性，大家天天面对手机电脑的辐射。不按时吃饭和加班熬夜也是常有的事情。如果这样还不好好保养自己话，那么各种健康问题就会日益显现，例如：皮肤暗淡、气色糟糕、手脚冰冷等。

不过平时工作比较忙，实在没时间也没精力去学习熬制那些复杂的养生汤水。那可怎么破？

有句话说得好：生活不止眼前的枸杞，还有诗和阿胶糕！

没错，下面要说的就是养生达人疯狂打call的阿胶糕。长得和小时候吃的花生酥糖很像有木有？

作为一个吃货和懒癌患者，看到长这样的养生补品，我的内心已经疯狂长草了。

阿胶糕又称”固元糕“，有补气养血，滋阴润肺、美容养颜、改善痛经等作用。据说杨贵妃就非常喜欢“偷”着吃。在《全唐诗.宫词补遗》中就有诗云：“铅华洗尽依丰盈，鱼落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容”。

因为是开袋即食，所以阿胶糕非常适合忙碌的职场女性。每天当零食一样吃上几块，不仅能充饥，还能收获健康和美丽。不过市面上的阿胶糕品牌众多，而且质量参差不齐。因此选择产品的时候，务必挑好口碑的大品牌。这里给大家种草东阿阿胶出品的桃花姬，办公室不少小伙伴们都有在吃哦。

东阿阿胶 桃花姬阿胶糕180g(新老包装随机发货)

东阿阿胶的熬胶工艺已有千年传承，一共99道工序、824项关键工艺控制点。搭配东阿优质地下水和原生态整张驴皮，确保了阿胶的高品质。

桃花姬阿胶糕采用元代的古方，经7道精致工序，用阿胶、核桃、黑芝麻、麦芽糖浆等真材实料制作而成。而且里面都是独立包装，携带和存放都非常方便。

在食用方面，推荐空腹食用。大家可以在早上十一点前后和午后三四点各吃2-3块，补充能量和美颜养生一举两得！除了感冒和姨妈到访，其余时间均可每天食用。

90养生的背后其实藏着一句话：“对自己好一点”。特别是女孩子，不注意好好养护自己的话，好皮肤和好气色可是会一去不复返的哦！即使很忙，也可以忙里偷闲吃块阿胶糕。

（图片来自网络整理）