减肥新大陆，我懒我照样有马甲线，我懒我健康

有些人能躺着就不想坐着，能坐着就不想站着，简直就是懒癌患者晚期。对于懒人来说，不动就能减肥真是梦寐以求的事情啊。羡慕啊！嫉妒啊！

贫穷限制了我的想象和欲望，但是并没有阻止我变胖啊！分享几招懒人减肥法，就算懒，也要懒得有精神有底气啊！

懒人减肥法之一：走路减肥

　　快走对瘦腰有明显的效果。快走不仅能运动到双脚，而且也能运动全身的肌肉。只要保持每天累积5000步以上的快走，就可以缩小腰围。因此没时间运动的MM千万不要错过每一次可以快走的时间了。

比如上下班提前两站下车，然后步行到公司和住所；

比如如果在晚饭后散步1小时以上，减掉水桶腰将不再是梦想。

就这么简单的2点，何愁做不到？

懒人减肥法之二：重新布置房间

　买些你喜欢的室内装饰品回来，然后重新好好布置一下你的房间。花半个小时来收拾房间、搬家具可以让你的全身都得到锻炼，不知不觉的卡路里的热量就被消耗了。这样你的全身器官得到了运动，何不享受大汗淋漓的同款呢。据说，整理好了房间会让心情更加美丽哦！

懒人减肥法之三：购物减肥

　　不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时**卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱 牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。