如何挑选一款适合自己的床垫？需要注意的东西真的挺多。

床垫作为我们家居生活中必不可少的生活用品，很大程度上决定着我们劳累一天的身体是否能得到充分的休息，我们是否能有个优质的睡眠。床垫太硬可能会阻塞人体的血液循环，太软的话会使人体重量得不到有效的支撑而导致背部不适、甚至驼背等症状。因此，挑选一款好的适合自己的床垫非常重要。

那么如何才能挑选一款适合自己的床垫呢？需要注意的东西又有哪些呢？

首先是日常很简单的望、问、试的简单初级的方法。

1. 望：观察你想要的床垫的风格、款式、大小、外观等，先从床垫的外面感官来看一下是否满意，是否是你喜欢的床垫类型。

2. 问：咨询销售人员，床垫价格、品牌、所属床垫品类，制造床垫时所使用的材料，床垫的内部结构及保养时需要注意的问题等等，总体结构是否符合人体力学等。

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3. 试：没错，在望、问后一定要切身去体验一下床垫的软硬程度、弹性程度等，看它的承托力的强弱，是否让你睡觉时感觉舒适，腰部和背部的受力情况怎样。然后放松心情以各种姿势试趟、翻转、感受床垫对于这些行为所产生的支撑情况，感受床垫的触感以及软硬度。

其次在挑选床垫的时候一定事先了解优质的床垫应该是什么样的。

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1. 床垫面料：优质的床垫面料绗缝的松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线等；缝边、四角圆弧匀称，没有露出毛边现象，牙线平直。用手重压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。而劣质床垫面料往往有以上那些问题。

2. 床垫弹簧：床垫弹簧数量的多少和钢丝直径的大小，决定了弹簧床垫的软硬适中情况。用手去压床垫，如果有响声，则说明弹簧可能有质量问题。如能把床垫打开，看看里面的填充物，则要注意里面的弹簧是否经过了防锈处理，如果生锈了就说明床垫时不合格的。

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3. 床垫填充物：床垫质量的好坏主要取决于内部材料及填充物，因此要仔细观察床垫的内在质量。如果床垫内部是拉链式设计，不妨打开看看，观察其内部结构及其工艺，主要材质的数量，内部填充物是否为劣质絮棉，床垫内部是否干净。

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4. 床垫要软硬适中：一般外国人喜欢软床垫，而中国人更喜欢硬板床。其实床垫不一定越硬越好，好的床垫应该软硬适中，因为只有软硬适中的床垫，才能完美支撑住身体的各个部位，有利于脊椎的健康。

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最后挑选好了适合自己的床垫后，一定记得及时对床垫进行保养。床垫使用一段时间后，要及时把床垫翻过来，换个位置，防止塌陷。新床垫在购买使用的第一年，每2至3个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次就可。