“补妆不如补汤”！与其花千元补妆，不如花点心思做汤

冬日大地如此的沉稳安然，不露丝毫的慌张，静谧中清浅闲雅，清姿款款，温淡素洁……

满地的零枫，支撑着最后的婉约，被湿寒淋漓过的芳颜几分憔悴，却褪不完那柚黄朱红的衣衫，嵌入大地宽厚的胸膛，盈款为隆冬里最美丽的书签。

冬日，对于美貌来说是一次忧伤的考验，无论是寒风还是银雪，都在嫉妒伤害着各位源友们嫩白的肌肤，吹折裂痕。

小源这时候非常想重复一下我的口头禅：“补妆不如补汤”！与其花千元补妆，不如花点心思给自己做一碗好汤。真正的美貌前提一定是身体健康！只有健康的美才是最自然、最生态的美！这也是舒达源天然苏打水一直坚持，只为各位源友们提供天然健康水的生产理念。

舒达源 克东天然苏打水 1.5L*6瓶 弱碱性矿泉饮用水非饮料整箱装

今天，小源专门为各位源友们分享鸡汤养颜篇。

≥花胶养颜鸡汤≤▼

╞用料╡

主料柴鸡半只；

辅料银耳1小块；枣(干)10个；桂圆10个；莲子20个；花胶1片；

调料食盐1；小勺姜1块；

1.准备好所有食材

2.将花胶和银耳放入水中浸泡20分钟(或者分开放，银耳十分钟左右泡发即可)；莲子、小枣、桂圆肉用水冲洗干净备用

3.将鸡洗净切成块，锅中加入小源家天然苏打水，将洗净的鸡块放入锅中。

4.待锅中水开撇去浮沫，加入红枣、莲子和桂圆肉

5.将泡发好的银耳撕成小块放入锅中，花胶也同姜片一起放入锅中待水烧开转文火慢炖1个半小时左右。出锅前加入适量盐即可。

≥滋补养颜鸡汤炖盅≤▼

╞用料╡

母鸡半只、红枣、白果、当归、麦冬、枸杞、

1. 母鸡切块焯水再冲洗干净。

2. 放入炖盅，这里一个炖盅是一碗的量，你可根据自己需求调整。用一个大炖盅也可以；

3. 准备好配料，

4 .加入热天然苏打水八分满，再各放入盐，再各放5粒枸杞，各放5粒花椒，各放两三滴白酒，最后盖上盖子。

5. 电压力锅放水。

6. 把炖盅放入，锅里的水齐炖盅的一多半就行。盖上盖子压35分。(压得时间长点汤更浓郁)

7. 靓汤好了，开盖看一下吧^﹏^