严寒冬日，不妨来一杯八宝茶暖暖？

现在已是冬季，寒冷的冷空气不由得让人瑟瑟发抖，这时我们的身体需要有充足的热量来抵御严寒，多食用性温的食物有助于暖身健体。在冬季容易手脚冰凉的女生们可以多喝一些搭配了红枣、桂圆等组合的八宝茶来改善身体，让你有一个温暖的冬天！

八宝茶，顾名思义即有八种材料组成，一般有茶叶、红枣、核桃仁、芝麻、枸杞、桂圆、菊花、葡萄干等，也可以根据个人的喜好添加不同的配料。冲泡八宝茶需要用滚烫的水，这样才能将茶里的每一种材料的味道泡出来，让舌尖感受到其独特的滋味！

品饮八宝茶时，轻轻地抿一口，先尝到的是一种浅浅的味道，咽下去之后有一种淡淡的清香，口感特佳，使人心旷神怡，那种特别的口味，让人感到很满足。有些人在品饮的时候会用杯盖在杯口拂一拂，是为了拂去浮沫，以便于品到茶的本真味道。

八宝茶也被称为三炮台，它是古丝绸之路的特色饮品，在制作中，不同膳食的搭配，会带给舌尖不同的口感，而加入了黑枸杞制作的八宝茶，有助于氧化衰老，滋养肌肤！

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八宝茶不仅有利于我们御寒暖身，还有助于改善肠道，促进身体健康，像搭配了红枣、桂圆、枸杞的茶品既含有丰富的维生素，可以美颜养肤，还可以温润肠胃。

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冬季严寒有时也会使部分肠胃功能不好的朋友感到不适，这时可以饮用融合了红枣、人参的茶品，帮助我们生津解渴，温养肠胃，以缓解严寒带来的肠胃不适问题。

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搭配了桂圆、红枣和菊花的茶品，冲泡后汤色诱人，带有馥郁的花果香，这个搭配可以帮助我们随时调理身体，滋养肌肤，还可以帮助冬季手脚冰凉的姑凉们改善症状。

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一般经常坐在电脑前工作的人大多时候会泡一杯茶放在手边，我建议这类朋友可以多喝搭配红枣、人参、山楂等多种膳食食材组合的茶品，可以有助于补养气血，安神明目，保持身体健康！

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在如此寒冷的冬季，手边常备八宝茶，既可以温暖自己，也可以温暖他人，快快行动起来吧！