如何让宝贝养成早睡早起的习惯。

1，快到睡觉的时候，跟宝贝多互动，让自己成为宝贝的好朋友，这样你说话就管用啦；2，最好是养成睡前讲故事的好习惯，这样宝贝总是带着希望入睡的；3，当宝贝有睡意的时候，让宝贝尿尿，喝点水或者喝点奶粉，这样不至于空腹入睡；4，养成按时关灯的习惯，营造成要睡觉的氛围；5，最好是让爸爸妈妈一起陪着睡觉，宝贝看到爸爸妈妈都在身边，没有牵挂，更容易入睡；

6，其他人最好也是关灯关电视关手机，开始入睡，这样即使宝贝没有睡意，下床视察，也会感觉到天黑了，该睡觉啦！7，适当的给宝贝唱唱歌或者听听音乐，让孩子在轻松欢快的环境中进入甜蜜的梦乡！8，切忌孩子睡着啦，再开灯，大声喧哗等，容易吵醒孩子。孩子睡眠充足啦，早上自然也就醒得早，尤其是早睡觉，对身体好！