孕期七个月时候孕妇需要注意的细节！

怀孕到七个月，孕妈妈腿部水肿会加剧，也就是在这一时期里，孕妈妈可能还会出现妊娠糖尿病和妊娠高血压的现象，但腹中的胎儿能安然一天天长大，到这时差不多有600克—1200克重了，胎儿每个器官都已经形成，孕妇更要多加注意。他还能把自己的手指头甚至是脚指头放到嘴里吸吮，当然，也有的胎儿比较安静。那这时的孕妈妈都要注意哪些方面的事项呢？

　　一、不要过度劳累，防止早产

现代的女性都有自己的工作，由于压力大，许多已经身怀六甲的孕妈妈还奋斗在工作岗位上，有的还加班熬夜。殊不知，有近一半的孕妈妈早产都是因为过度劳累所导致。已经怀孕七个月的孕妈妈，最好是在家待产，多休息保持睡眠充足。

　　二、均衡膳食，摄入充足营养

其实从怀孕起，孕妈妈在饮食方面就要重视起来，充足的营养摄入是贯穿胎儿发育的整个过程。这一时期，什么类的食物都要适当摄入，禁忌的食品除外，这样才能保证准妈妈自身能量供给的同时，也满足胎儿发育的需要。

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推荐理由：DHA是大脑营养必不可少的不饱和脂肪酸，DHA是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。孕妇补DHA，有助于可以提神孕妇的记忆力、降低早产机率、平复孕产妇情绪、减少产后抑郁症的症状，同时补充 孕育宝宝时，流失的DHA 还可以增加母乳中的DHA 含量。

　　三、关注自身健康，定期检查

孕期进入第七个月，已经到孕中后期了，这时孕妈妈易得妊娠高血压综合征。定期的产检是必不可免的，发现问题应积极配合医生治疗，按照医嘱做好孕期保健。准妈妈也不用太过担心，妊娠高血压和糖尿病是妊娠期间特有的，大部分在分娩后一段时间恢复。

　　四、与胎宝宝交流，增进父母与胎宝宝的感情

七个月大的胎宝宝，不仅具备了较强的听力能力，而且他已经可以睁开眼睛了，虽然他什么都看不到，但他的触感还是很敏锐的。这时准爸爸妈妈可以适当和宝宝交流说话，每次说话前，准爸爸妈妈可以先把手放在肚子上抚摸，这时宝宝可能会感觉到并且会回应你，你一定会感觉很欣喜，这对增进准爸爸妈妈与孩子的感情很有帮助。

　　五、保持良好心境，做好分娩前准备

有绝大部分怀孕的女性都会心情烦躁，郁闷，由于妊娠期的种种状况，出现心情欠佳的现象，也是很正常的事情，但准妈妈要尽量保持平和愉悦的心态。可以听听歌、看看书、和朋友聊聊天等。空闲时可以列出自己分娩时所需用品和宝宝所需用品，以备日后使用。