扎心了老铁，差不多大叔苟且妙招

不经意熬到了大叔的年纪，除了岁月铸就的沧桑浑身上下没有一丝能让人仰慕的大叔气息，可是就算生活再多窘迫，也不应该忘记给自己来个差不多的保养。

生活不止眼前的苟且，还有下半辈子的苟且。

传承了四五千年的饮食文化，营养药膳种类多如繁星，为何单单枸杞养生药膳会突破层层海选成功入围居家养生榜，因为它价格低！价格低！价格低啊！

亲民的价格却丝毫不影响枸杞养生的效果，它对身体较虚弱的人、术后及容易感冒受风寒的人，都很适合使用，一年四季都可搭配任何食材入菜。正所谓三九补一冬，来年无病痛，下面就给各位介绍几款差不多的搭配。

1.随便搞搞枸杞红枣汤——拼命努力成了大叔，还不如人家随便搞搞混的好。

材料：免洗特级枸杞30克、红枣8克、蜂蜜20毫升。

做法：先将枸杞浸泡10分钟后放入锅内。红枣洗净去核，放入锅内。加水500毫升，熬煮20分钟后，加入蜂蜜拌匀即可食用。

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2.只能喝汤枸杞黄芪鸡——之所以只能喝鸡汤，因为吃肉的永远是别人。

材料：免洗特级枸杞50克、黄芪50克、鸡1只(约600克)。

做法：将枸杞放入不锈钢锅内。将黄芪洗净，放入不锈钢锅内。将鸡洗净剁成两半，放入不锈钢锅内，加水1000毫升，熬煮50分钟，待温即可食用。分3日吃完，早晚趁温服食。

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3.别灰心高度黑加红——老铁别灰心，再喝点，人生就是这样，起，然后落个没完。

材料：免洗大果黑枸杞50克、免洗特级红枸杞50克、高度散白适量。

做法：分别取50克黑枸杞和红枸杞加入白酒中即可。

如果心情极度低落特别急需可以即泡即饮，但最好泡制一个月，这样效果更佳。

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4.吃不起火锅枸杞粥——比起一个人吃火锅更寂寞的是，一个人没有钱吃火锅。

材料：免洗特级枸杞30克、粳米200克

做法：粳米洗净与枸杞放入水中同煮，米熟粥成，四季均可服用。

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