越野讲堂丨为什么是越野跑

“我们是为比赛认真训练的选手；是年复一年探索跑步与自己身体奥秘的研究员；是渴望不断学习越野跑知识，希望在未来能够跑得更好的越野跑者；更是想通过跑步去探索自然奥秘的孩子。” ——Kilian Jornet

越野跑最基本的魅力，在于它是一项简单和充满活力的运动。它之所以简单，是因为奔跑，是人类的本能，是我们在蹒跚学步时就开始逐渐掌握的技能。而越野跑所处的多样性自然环境、形形色色的花花草草和野生动物，以及多元的跑者群体，更是让越野跑这项运动充满魅力。

不过，对很多人来说，越野跑的吸引力远不止于此。许多人发现，通过越野跑这种新的方式，他们对探索大自然的兴趣日益浓厚。随着人口数量增加，人主要聚集在城市中，虽然可以享受到方便的生活条件、便捷的教育、商业、医疗等，但在人们内心深处，依旧保有着对探索自然的向往与好奇。

很多人都说，越野跑在能给人带来健康、友谊、挑战、改变和了解自我身心奥秘的同时，又能让人兴奋和上瘾。只要你参与其中，就会体验到山野的无穷魅力，这将是你向户外迈出的正确一步。

那么，为什么这一步会是越野跑？

这是一个好问题，同时也是最委婉、最难回答的问题之一。

每个人的生活，都需要独特的动力，不是吗？根据一项关于越野跑者参加越野跑原因的调查，会得出极为多样的答案：

对于初学越野跑的人来说，大多是想通过跑步改善身体状态和精神状态，想要自己变成更好的同时能更多的体验大自然的乐趣；

对于已经是跑步老手们来说，是想通过跑步历练身心的跑者，你会在操场、马路、跑步机上练习，但却不满足于眼下的跑步环境，想更接近大自然一些；

对于经常参加10公里、马拉松级别路跑比赛爱好者来说，在满足自己对竞技挑战的基础上，更希望通过越野跑，能和志同道合的跑友们，在另外一种全新的环境下交流奔跑；

对于经验丰富的户外好爱者来说，他们不需要别人向你推销户外运动的快乐，但当他们在户外活动见过越野跑者从身边跑过时，他们也想跃跃欲试；

对于曾经的专业运动员来说，在运动生涯结束后，还想继续保持身体状态，满足内心竞技与挑战的欲望；

对于刚为人父母的人来说，是想找到通过运动快速平复心绪，找回自我的途径；

对于那些身有伤痛的运动爱好者来说，正处于在对抗性强的运动项目中落下的伤病恢复期，听说在柔软的地面跑步不容易导致受伤。

总之，跑越野跑的理由千千万万，但每一个跑越野跑的人都有相同的一点，就是：一旦开始越野跑，就会被这项运动深深迷住，不再停下来。

两次获得著名的UTMB越野赛女子冠军的Rory Bosio劳瑞·博索是地球上最好的越野跑者之一。不管她的竞技能力多强，她总能体会到越野跑的乐趣：

“我就喜欢跑步，它是人的内在本能，简简单单，只有一种双脚轮替的动作。不过同时，越野跑也很有魔力，急促呼吸用力上山，迈开大步快速下山，一天的琐事烦恼全没了。你的头脑会变得特别纯粹。”

不过，当你开始越野跑后，你一定会出现一些疑问。无论是跃跃欲试的新手，还是想提高改进的老手。Salomon的《越野讲堂》系列都将带你找到，那些常见越野跑问题的答案，足够让你安全快乐地享受你的越野跑之旅。