撸起袖子加油干之论手腕的重要性

提前手腕，人们很容易想到它更深的一层含义--手段。自古以来，利用不凡手腕得到自己想要的东西的案例数不胜数。前有秦始皇采取远交近攻、分化离间的手段，发动秦灭六国之战，最终实现了自己一统天下的雄心壮志。再有一代女皇武则天利用自己的美貌一步步的走到自己想要的位置，她虽自负，喜怒无常，但却从来不缺乏智慧与手段，她深谙政治斗争的规律，对内不动声色的打压贵族权势，对外广纳贤才，让全天下渴望出人头地的人才踏入庙堂的机会，让他们为自己所用，从而使她的执政时期充满了变化莫测却又生机勃勃的诡异气氛。不得不说，武则天确实是会利用手腕，是一位相当了不起的女人。谈古就要论今，如今的新社会，“撸起袖子加油干”，是时代赋予我们这一代人的使命，更是我们向未来作出的承诺。

今天我们不谈古论今，也不举一反三，就单纯的说一下我们人体的这一器官-手腕。手腕是人体连接手掌和前手臂的部位，也称腕部 。是人体运动的必要部位，是全身器官中使用最多的关节。随着社会的前进，生活节奏的加快，人们的运动频率也逐步提高，因此，强壮的手腕、前臂和肘关节对我们来说是至关重要的。

有人说：“把手张开，是一朵鲜花，人的一生，注定完美挥洒；把手合拢，是一枚果实，含辛茹苦，收藏天地精华。”把手张开，才能稳稳托住幸福，把手合拢，才能牢牢把握机会！其实单纯字面意思看这主要就是说了手腕的灵活性。

那么如何保护手腕，让手腕能凝聚到全身的力量呢？经常活动一下手腕，尤其对于电脑族来说，每天工作之余，起来活动一下手部关节。比如坐在凳上(或半蹲)两手反握横杠(或大哑铃)，将腕关节垫放在膝关节(或凳上)，肘关节紧贴大腿，然后手腕用伸开的手指用力向上卷。这样可以有效地发展屈腕、屈指肌群的力量。也可以把手指张开撑地，连续做俯卧撑。这是发展手机锻炼手腕力量的有效练习。

那对于手腕受过伤，或者每天手腕处于高强度劳动，每天处于疲惫状态的，这时我们就要好好的护理一下我们这位老朋友了。护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。

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这款医用护腕设计科学合理，符合人体的解剖、生理和运动特点，在运动过程正可以有效保护腕关节，保护腱鞘肌肉不受损伤。同时一定的压力，可以缓解手腕的不适感，促进血液流通，提升手腕部位的力道，更有利于激烈的竞技运动。采用氨纶高弹性纤维和棉纶材质，柔软亲肤，超强耐磨。弹性好而不变形，适合各种手型，比较贴合皮肤。360度全压缩力、伸张力，弹力四向延伸，纵向弹力自然舒展。

拥有一个健康的体魄，拥有一双灵活的手腕，才能让我们用激情和热情去拥抱明天！

Let us health！Let us go forward！