脸上有红血丝，吃什么食物好

日常生活很食物有助于帮助改善红血丝的过敏现象，下面就一起来看看吃什么可以改善红血丝？

红血丝形成原因

红血丝形成是因为皮肤角质层受到损害，令到毛孔血管收缩能力差，血液循环动力不足，从而形成红血丝。

而维生素C可促进皮肤胶原蛋白的促成，修复受损的细胞，并能提高毛孔细管的收缩能力，有效改善红血丝，日常中多吃含有维生素C的水果，可逐渐淡化脸上的红血丝。

吃芒果可改善红血丝

芒果含有大量的胡萝卜素与维生素A，还有一种独特的酶，可刺激皮肤细胞的活力，促进细胞新生，增加胶原蛋白的弹性，增加毛细血管的收缩能力，有效减少红血丝。

吃柑橘可改善红血丝

柑橘含有大量的维生素与柠檬酸，可增加细胞的活力，并提高肌肤抵抗力，增强肌肤的耐受力，有助于消除红血丝。

吃鲜枣可改善红血丝

鲜枣的营养非常丰富，含有胡萝卜素、维生素、矿物质，可有效提高肌肤的抗氧化能力，并增强毛细血管的弹性，有效改善红血丝。

吃猕猴桃可改善红血丝

猕猴桃所含有维生素C是百果之冠，还含有天然的血清促进素与肌醇，可提高肌肤抗氧化，并镇静肌肤，有效淡化红血丝。

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红血丝肌肤的保养，日常生活习惯也非常重要，养成良好的生活习惯，可增加肌肤的抵抗力，改善红血丝。

1、注意保湿，并避免日晒，保持良好的心情。

2、护肤品应选择温和的保湿品，可避免肌肤免受刺激。

3、保养红血丝肌肤，注意不要让肌肤突然骤冷骤热，会加重红血丝。

红血丝要细心保养，多吃上面的水果可有效改善红血丝哦！