10分钟，冬日快手懒人早餐，轻松搞定

温暖的冬日有很多方式：

午后的阳光，

一壶茶，

一只猫，

软绵绵的懒人沙发，

随手翻一本时尚杂志

或者打开电脑，跟着男女主人公一起嬉笑

……

这样的情节，想想都觉得美好又惬意

对我来说，

温暖的冬日，更简单

每天清晨，容我在暖烘烘的被窝里多躺几分钟，

在睡眼惺忪的早晨，容我发几分钟的呆，

不慌不忙，从容自若，

既有时间让妆容得体，又能享受到热乎乎的早餐，

亲爱的们，

不管你是单身狗

还是在丈夫没变成二十四孝好老公之前，

即使懒癌晚期，几个小妙招，

也能享受营养满满的早餐

让你一整天都活力慢慢

这份早餐只需要15分钟，你信吗？

1、 西红柿疙瘩汤：

1） 备料：

蔬菜切断，番茄去皮切成碎丁儿，青菜洗净切丝

将切好的蔬菜放入密实袋中置入冰箱冷藏，可防失水；

备好面疙瘩，面粉放入一个大的容器里，将自来水龙头调至最小滴水状态，一边将水滴入面粉中一边搅拌，直到所有面粉都成絮状的小疙瘩；用保鲜膜密封，放入冰箱冷藏；

2）第二天早晨

锅内放油烧热后倒入番茄丁和青菜梗丝儿翻炒至番茄出汁，

加水煮沸后，加入面疙瘩，再煮沸后加入鸡蛋，鸡蛋熟后即可出锅。

2、 鸡蛋饼：

1）备料：

葱花、火腿肠切丁

鸡蛋、面粉、切丁的火腿肠放入密实袋中，加入盐，用手挤压均匀

放入冰箱中冷藏

2） 第二天早晨制作：

锅里放入油，倒入面糊，小火加热，约三分钟左右即可。

3、 泡椒藕片：

周末做的小凉菜，操作很简单，随吃随拿。

1） 鲜藕去皮切薄片

2） 烧热水，水开后下入藕片，再次开后中火煮约1分钟（煮的时间看藕片的厚度）。藕片捞出放入凉水中。

3） 泡椒及小米椒切碎备用。将泡椒水、泡椒、清水、盐、米醋、白糖、适量味极鲜煮沸放凉。

4） 取干净无油无水的密实袋，放入沥干水的藕片，以及凉透的泡椒水、小米椒等。

5） 密封后放入冰箱冷藏24小时后食用。

小伙伴们，

再寒冷的早晨，早餐也是不能忽略的，

如果偶尔想赖床那么几分钟，

前天晚上备好食材，

第二天早晨只需要15分钟，就能轻松搞定一份营养早餐。

赶紧来试试吧！