冬天养颜吃这5种食物，效果胜过护肤品

冬季气候干燥寒冷，在加上经常开暖气和空调等，导致肌肤水份大量流失，干燥肌肤随之而来，毛孔粗大，斑点细纹等越来越多，冬季护肤的关键在于保持皮肤的水份和营养，才能缓解干燥肌肤导致的各种问题，令肌肤更有活力，焕发青春的光彩，那么冬天要如何做才能更好的护肤养颜呢？

冬季养颜护肤除了要多做护理外，还得通过内调的方法为肌肤注入水份和营养才能避免肌肤干燥，可是很多妹子只注重外用护肤，但身体缺水单纯的靠外用护肤是不能解决的，要滋养内脏才能令肌肤焕发光彩。冬季多吃能补水养颜缓解干燥的食物很有必要，下面就来看看各种能帮你对抗肌肤问题的好物吧，令肌肤水嫩更白皙！

【胶原蛋白口服液】

Lumi 胶原蛋白液态饮 50ml*14+1片胶原面膜

选用远离污染的深海鱼提取的胶原蛋白搭配上法国的小分子技术制作而成的胶原蛋白口服液态饮，它是女性养颜的最佳饮品，酸酸的水果口味好喝又容易被吸收和利用，能快速的为肌肤注入营养，能令肌肤细腻有光泽，远离斑点细纹。

【维生素E软胶囊+维生素C咀嚼片】

康恩贝 维生素E软胶囊120粒 维生素C咀嚼片100片

维生素E是女性养颜必备的，它能淡化斑点还能减少细纹促进代谢，而维生素C则能美白肌肤，提高抵抗力，两款组合搭配每天吃几粒让青春不流痕迹，越来越美丽，女生保持美丽的秘密就是它。并且它们还有很多丰富的营养元素，所以经常吃也是不错的哦！

【即食阿胶糕】

东阿阿胶 桃花姬阿胶糕即食 180g*2(新老包装随机发货)

阿胶自古是女性最佳的养颜调经好物，它搭配芝麻核桃和枸杞等制成的即食阿胶糕，让你日常休闲当零嘴食用就能拥有红润细腻好肌肤，口感酥香，嚼劲十足，让你越吃越年轻美丽。因其方便食用、美味可口备受当地达官贵人的青睐。

【红糖姜茶】

寿全斋 姜茶暖心礼盒（红糖姜茶2盒+红枣姜茶2盒） 姜枣茶姨妈茶姜母茶姜汁红糖老姜汤 共480g

自古以来，生姜就是我国劳动人民药食两用之佳品。而这款姜茶暖心礼盒里面有两种口味，天然老姜搭配营养丰富的黑甘蔗，采用传统工艺压榨熬制而成，入口香甜，微辣的口感与浓郁的姜味能驱寒保暖，补血养颜，有助调经止痛等功效，非常合妹子们冲泡饮用。

【黑豆浆粉】

龙王 黑豆浆甜味豆浆粉450克黑豆粉营养豆奶粉 450g/袋

选用非转基因黑豆精心研磨制作而成的豆浆粉，口感细腻，豆香浓郁，非常的可口，它是豆类中营养最丰富的，富含大量的大豆异黄酮，具有补血补肾，对抗衰老和促进雌激素分泌等多种功效，女生常喝它肌肤更细腻，并且还能助你瘦身哟！

最后，就算在寒冷的气候下洗脸也不要用热水，坚持用冷水洗脸能够维持面部肌肤的弹性。如果不能坚持的话，也可以尝试用温水洗脸。姊妹们，你都知道了吗？