选对健身器材，才能拥有别人羡慕的好身材

每个人都希望拥有一个美好的体型，或是纤瘦，或是健硕。一个身材紧实的人无论走到哪里都能昂首挺胸，自信满满。但光用脑袋想想可不能凭空想出一个理想的身材，只有勤加锻炼才能实现心中所想。

1、仰卧板

长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累，日趋严重的，不注意和放任的态度都将导致日后身体机能的恶变，这决不是危言耸听。腹背训练器不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运动将使背部变得轻松。当然，在这之后，最重要的还是保持正确的坐姿 。平躺于仰卧板上，双脚分别勾住前圆管，双手附于耳侧，做仰卧起坐运动，可锻炼腹部肌肉。

ab仰卧起坐健身器材家用男腹肌板运动辅助器锻炼多功能仰卧板

家用多功能仰卧板，采用独特的坡度设计，更加符合人体工程学，在运动时直接作用与腹部，能够有喜爱锻炼腹肌，让仰卧运动更轻松，健腹效果更佳。仰卧板通过实地破坏性检测，双三角连接设计更加稳固，人在运动时产生的压力能顺利进行分配。

2、健腹器

健腹器可以让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动，背部轻松向后依靠，健腹器的弹力装置开始发动将身体向前弹回，让腹部所有肌肉动起来，从而达到瘦腹效果！

健腹器懒人收腹机腹部运动健身器材家用锻炼腹肌训练美腰器美腰机

家用锻炼腹肌健腹器，全面升级让你体验起来更加的舒适，加大有效滑行距离，可以利用惯性刺激肌肉和放松肌肉交互体验。加大表头设计，让你随时掌握健身数据。日常健身时，可将脚搁在泡棉上，这样可以让膝盖受力得到很好的缓冲也不会疼痛。

3、臂力器

胸部是体型轮廓中最突出的部分，而胸肌是最能表现男性阳刚美的肌肉群，也是众多健身爱好者最在意的肌肉。相较于其他肌肉群，胸肌算是比较容易锻炼的肌肉，对男性而言，一个强健而有轮廓的胸部是刚毅和力量的表现。

臂力棒可调节臂力器胸肌训练健身器材家用男士40kg50公斤

传统臂力器一单失去原有的韧性和力度，不仅无法达到预期的锻炼效果，还有断裂的危险。而这款臂力器采用竖向弹簧，防脱落设计，让锻炼更加安全。20-120KG重量可调节，能满足不同力量人群需求。

4、俯卧撑架

俯卧撑架是一种用于做俯卧撑的运动工具。通过加大动作的难度，加深对胸部肌肉的刺激，达到事半功倍的锻炼效果。

adidas阿迪达斯俯卧撑支架S型 男士练臂肌胸肌女腹肌

俯卧撑是徒手锻炼胸肌最好的动作。而这款俯卧撑支架采用加厚不锈钢管，可承受重量高达200KG，且相当耐磨。支架采用防滑纹理设计，与地面摩擦更强，轻松应对瓷砖等平等地面。