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边吃零食边减肥,想想都能乐疯

  • 爱潮搭de绿茶
  • 2017-11-03 18:02
  • 45
摘要:从减肥开始,是不是所有的零食都成了敌人?说真的,零食也很无辜呀,虽然它们大部分是“坑”,但也是有少数的“清流”,而且饥饿状态直接进入正餐,容易不知不觉吃得更多,

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好吃不怕胖的低卡美味

澳洲进口Optislim低卡美味巧克力饼干 100卡路里零食32g

低卡巧克力饼干

减肥期间多食膳食纤维摄入很重要,因为它可以包覆多余糖分和油脂,随同肠道内的老旧沉积废物一同排出体外,而这款饼干膳食纤维高达13%,在你享受香浓酥脆,浓郁巧克力香味的同时,还能达到低卡摄入,甩脂的作用。

2

低脂高蛋白,健身好伴侣

怡力低脂代餐棒燕麦能量棒营养热量卡饱腹高蛋白零食品饼干低脂肪

怡力燕麦代餐棒

燕麦的营养价值很高,多年前就定位功能性食物,所以燕麦作为代餐非常普遍,这款能量棒每根的脂肪含量仅0.8g,蛋白含量达17.4%,膳食纤维9.3%,一根就让你很有饱腹感,非烘焙物理成型,健康美味不上火。

3

神奇魔芋,有益的碱性粗粮

7口味组合 魔芋饼干 健康饱腹代餐无蔗糖粗粮热量卡脂低零食830g

无蔗糖代餐饼干

魔芋有水平降糖、降血脂血压、散毒养颜、通脉通便、减肥开胃等多种功能,对食用动物性酸性食物过多的人,可以达到酸碱平衡的效果。这款饼干的原料是纯化魔芋粉,饼干自然清香、口感纯正,是可以长期吃的放心食品。

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科学配比,吃出饱腹感

健元堂全麦燕麦饼干粗粮杂粮饱腹代餐食品热量压缩卡脂低充饥零食

健元堂低卡饼干

如果你的饮食和作息不规律、怕胖不敢吃、压力大管不住嘴、或者加班不能离岗,那就备上一些粗粮饼干吧,燕麦作为主料,保证了低卡低脂,却能有高饱腹感,绝对能让你乖乖管住贪吃的嘴,而且享受到吃零食的喜悦哦。

5

轻松减重,吃饱也无负罪感

DGI 无添加糖孕妇健康零食品卡脂热量粗粮魔芋低燕麦全麦代餐饼干

低GI高纤维饼干

科学配比,低血糖生成指数,适合各种人群,无论你是孕妈、还是高血糖患者、或是减肥期,都非常适合把它当成健康零食食用,低GI饼干含有魔芋粉等膳食纤维,代餐、加餐时搭配牛奶、果汁、水等饮品会让饱腹感更强哦。

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只烘焙不油炸,薯片也能吃

Quest Chip乳清蛋白薯片健身增肌减脂代餐低热量办公室零食8

乳清蛋白薯片

将薯片规避传统的油炸等做法,采用更健康的烘焙方式,口感却非常接近传统薯片,高含约22g蛋白质,低糖、低钠、低碳水化合物,轻松享受美食无压力,就算是减肥期间,也是可以吃的哦。