保护儿童视力健康，父母应该注意这几点

虽然近视眼并不是传统意义上的疾病，但它会影响孩子观察外在事物的清晰度，另外还有很多青少年都因带着厚厚的眼镜片而自卑，当然，近视还会在一定程度上限定未来职业选择。

另外根据调查显示，近视眼正在低龄化，越来越多的小孩子已经是近视眼了，所以作为父母，最好防患于未然，在日常生活中，注意以下两大方向，帮儿童从小养成良好的阅读习惯，避免严重视力问题。

一、营造良好的阅读环境

阅读、学习是儿童成长必经之路，也是儿童用眼最多的时刻，父母们可从营造良好阅读环境开始，减少儿童用眼疲劳，从而避免近视问题。怎样才是良好的阅读环境？

1、灯光柔和

室内光线不适宜，过亮过暗甚至不均，都会导致视力下降。成因是眼睛长期处于较大范围的调节幅度和频率，会引起眼睛疲劳，严重后便是视力下降。

了解了光线不适宜对视力的影响后，我们便需要从这入手，帮儿童挑选一台护眼台灯，而护眼台灯应该具备哪些特点，以孩视宝台灯为例进行介绍说明。

孩视宝LED书桌护眼台灯

这款孩视宝台灯专为儿童打造，称得上是专业护眼灯，采用面+环双光源设计，即在面光源的基础上增加环光源侧面发光，让光照范围更广、更均匀，为儿童提供柔和适宜的灯光，避免过亮过暗以及光线不均等造成眼部疲劳的问题。另外整体外观采用拉丝工艺，简约大方，触摸调光让孩子也能自己调节到适合的光线。

孩视宝LED落地台灯

这盏落地灯达到国家A级照度级别，长灯罩+弧面设计保证光源分布更均匀，光线接近自然光，整体超柔和且明亮。另外纤长的外观，极简的色调，能切合多种家居风格。而且软管灯杆可调节高度，适用于多种用灯需求；可谓是兼备美观与实用。

2、可调节高度的书桌椅子

书桌和椅子需要灵活多变，传统固定模式的书桌，不能调节高度以及桌面倾斜度，对于快速成长的儿童来说不太合适，常常出现儿童身高与书桌座椅高度不匹配的情况，导致坐姿不当，从而引发多种颈椎疾病和体态不雅等问题。

儿童学习桌

儿童学习桌的外形设计十分符合人体工学，能够很好的矫正小朋友的坐姿，舒适又实用。同时，学习桌的桌面采用了创新的升降设计，可以根据使用者的需求调整到最舒适的高度。另外，侧面的文具收纳设计也是非常贴心，方便又实用。

实木可升降儿童学习椅子

儿童椅整体为可升降结构，满足了不同年龄阶段儿童的坐姿需求，例如凳面具有四档升降度，可根据桌子高度调整适合身体工学的高度，避免儿童驼背、近视等问题；脚踏部位有两档升降度，可根据儿童身高来调整，保证儿童的舒适坐姿。另外儿童椅为贴身硬面靠背，平整有型的板面，可有效避免脊椎变形，为儿童塑造良好体态。

二、养成良好的用眼习惯

1、用眼时长

电子设备的强烈光亮对眼睛的刺激非常大，就算距离保持最佳，时间的控制也很重要，儿童建议看电视不要超过半个小时，玩手机不要超过20分钟，最好看完电子设备以后，眺望远处，让眼睛获得短暂休息和放松。

2、阅读距离

当代社会俨然是电子时代，孩子免不了看手机、ipad，但是在看的时候一定要注意距离。看电视要距离三公尺以上，画面高低比两眼平视时略低15度，看手机等设备的距离要保持在30厘米左右。