春季宝宝肌肤敏感干燥，学会4招巧应对

而宝宝1岁之前，语言表达能力还没有发育完善，当皮肤问题出现给他造成不适的时候，只能用哭闹来表达，甚至还有可能自己把皮肤抓伤。而皮肤一旦被抓破，救护很容易受到感染，而且还有可能导致他免疫力降低。

换季期宝宝皮肤容易干裂敏和自身摄入的食物、衣物穿着等有很大的关系。宝宝小时候，身体的抵抗力本来就弱，换季期，家长不仅要给他补充营养增强体能，还要减少皮肤刺激，这样才确保他的皮肤处于健康状态。

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温和洗护降低刺激

对于1岁以下的宝宝来说，他们的皮肤新陈代谢比较旺盛，如果不注意清洗，经常会出现脱屑、干痒等现象。但同时，他们的皮肤抵抗力又比较低，如果清洗的方法不正确，很可能导致他皮肤受损。

1.1控制用水温度

给宝宝洗澡的时候，正确的把控水温是一件非常重要的事。如果水温过低，宝宝就很容易受凉生病，甚至还有可能导致身体的某些机能减弱。但如果水温过高，又会给他的皮肤产生刺激，不利于他的皮肤健康。

宝妈在给宝宝洗澡的时候，可以用手肘先感受下水温，或者是用专门的温度计进行测量。一般情况下，宝宝的体温是处于36℃-37.4℃之间的，宝妈给他准备洗澡水的时候，温度只要稍微高出他的体温即可。

1.2选对清洗方法

通常，宝妈在给宝宝洗澡的时候，都会使用沐浴产品，从而确保他身上的脏东西被清洗干净。但是宝宝的皮肤表面PH值呈弱酸性，如果经常使用碱性的沐浴产品，很容易导致皮肤表层的保护膜受到破坏，出现干燥、红痒的情况。

在给宝宝准备沐浴产品的时候，宝妈要尽量选择温和一点的，以免刺激到他的皮肤。此外，洗澡的时候要注意先洗头发，然后再清洗身体，不然宝宝的身体就会长时间暴露在空气中，导致他受到凉气侵袭而生病。

1.3把握清洗时间

宝宝洗澡的时候，如果长时间在水中浸泡，皮肤上的水分就会被快速蒸发掉，皮肤的含水量自然就会降低。而且，当宝宝的皮肤被长时间浸泡之后，防御能力也会降低，如果和刺激物接触，就会面临皮肤感染的风险。

宝妈要尽量把宝宝洗澡的时间把握在10-15分钟，而且在清洗完之后，还要适当的给他涂抹一些比较温和的润肤乳，从而更好地滋润他的皮肤，降低他被干燥、粗糙、瘙痒等皮肤困扰的几率。

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调整饮食改善肤质

当宝宝身体内某些营养元素缺乏的时候，他的皮肤就会很容易变得粗糙、干燥，甚至还有可能出现脱皮皲裂的现象。此外，当宝宝缺乏营养时，身体的免疫力也会降低，变得容易过敏，所以家长们要适当的给他补充营养。

2.1补充维生素

维生素是维持人体新陈代谢必须的一种低分子有机化合物，适当摄入可以帮助宝宝提高身体免疫力。如果宝宝体内的维生素含量较低，皮肤的细胞功能就会减退，进而导致皮肤干燥、角质化等现象频频发生。

宝妈平时可以多给宝宝吃一些维生素含量丰富的食物，如果情况比较严重的话，宝妈还可以给他准备些营养液，每天定时给他服用。这样不仅可以让宝宝的身体更好地吸收维生素，还不容易遭到他的排斥。

2.2补充铁元素

铁元素和宝宝体内血红蛋白的浓度是有很大关系的，当宝宝缺铁的时候，不仅会引发贫血、皮肤问题，还有可能会导致宝宝身体和智力的发育受到阻碍。因此即使给宝宝补充铁元素，是一件非常重要的事。

宝妈可以将胡萝卜、苹果等富含铁元素的蔬果打成汁给宝宝饮用，帮助宝宝补充铁元素。也可以根据宝宝缺铁的程度，给他准备一些口服铁制剂，从而增强宝宝的体质，减少患病的几率。

2.3补充有益菌

宝宝身体的免疫功能和有益菌是分不开的，益生菌可以为宝宝的肠胃建立和保证正常的菌群，LGG类益生菌可有效而且快速改善皮肤炎的状况，提高免疫力保护。如果没有这些有益菌的存在，宝宝的身体是很难抵抗病菌入侵的。

宝妈平时可以给宝宝多喝一些益生菌饮品，让他从日常的饮食中摄取有益菌。也可以给他准备一些有益菌冲剂让他饮用，适当的帮助他补充有益菌。这样不仅可以减少宝宝出现皮肤问题的次数，还能够让他的抵抗力增强。

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合理穿戴减少摩擦

宝宝的皮肤都是非常娇嫩的，受到刺激后很容易出现损伤，如果穿戴的衣物材质不好或者做工比较粗糙，就会给他的皮肤产生很多摩擦，导致宝宝的皮肤组织受到损伤，进而容易发生干痒脱皮的情况。

3.1避开纤维，减少刺激

含有化学纤维的衣服质地较硬，而且还会引起静电，容易刺激皮肤，给宝宝造成不适感。此外，化纤面料的透气性和吸湿性都不是很好，还容易吸附灰尘、细菌等物质，对皮肤有着很大的威胁。

给宝宝挑选衣物的时候，宝妈最好不要为了吸引宝宝的注意力就挑选颜色艳丽的衣服，因为颜色艳丽的衣物会含有更多的化学纤维。宝妈可以给他挑选棉质的衣服，从而减少他皮肤受到的刺激。

3.2穿着宽松，防止勒伤

宝宝的皮肤比较脆弱，如果经常穿着很紧的衣物，不仅会因为散热不好，导致他身上出现红疹，还有可能使他的皮肤被勒伤。所以，宝妈们在给宝宝穿衣服的时候，一定要尽量以宽松为主。

宝妈可以给宝宝穿衣服之前，先将衣服和宝宝的体型做一个对比，目测合适之后再开始给他穿上。如果给宝宝穿衣服的过程中感觉比较吃力，最好马上停止下来，以免伤害到他的皮肤。

3.3穿戴亲肤，保持透气

宝宝皮肤表层的毛孔相当于肌肤的“鼻孔”，它可以帮助宝宝把体内的热量排三出来。但如果宝宝穿戴的衣服特别厚，或者透气性比较差，这些热气就无法正常排出，不仅体热会闷在身体里，皮肤表层的负担也会加重。

对于宝宝来说，他们皮肤的新陈代谢还是比较快的。所以宝妈在给他穿衣服的时候，要尽量选择那种透气性强、吸湿效果好的，从而让他的肌肤能够时刻处于干爽状态，减少湿疹、过敏等症状发生的几率。

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药物辅助促进恢复

如果宝宝已经出现了皮肤问题，除了需要给他进行日常的清洗护理之外，帮他防止细菌入侵才是最重要的。家长们可以准备一些合适的药物，给他涂抹在皮肤出问题的部位，从而给皮肤的恢复起到促进作用。

4.1油脂药物，滋润肌肤

宝宝的皮肤非常娇嫩，频繁清洗、擦拭容易让皮肤表层的油脂降低，导致皮肤变得干燥、容易皲裂。这种情况下，皮肤被细菌侵袭的几率就会增加很多，对宝宝的皮肤产生的影响是非常不利的。

家长们可以在给宝宝清洗擦拭的时候，尽量避免强碱性的东西，然后再准备一些油脂性的药物，在宝宝每次清洗、擦拭完之后进行涂抹。从而滋润宝宝的肌肤，让肌肤表层的油脂能够得到补充。

4.2氧化药物，止痒消肿

宝宝的皮肤出现干裂、过敏症状时，如果家长没有及时给他治疗，皮肤问题很可能会逐渐加重。此外，如果他不自觉地用手抓挠皮肤，很可能导致皮肤出现破损，进而受到感染。

家长们可以在宝宝出现皮肤问题时，及时的给他涂抹抗氧化药物，从而让痛痒感得到缓解，加快皮肤恢复的速度。此外，家长们尽量是把宝宝的指甲剪掉，以免他不小心抓破皮肤。

4.3乳质药物，补充水分

宝宝的皮肤层厚度比成人的薄，身体水分流失的速度比成人的快，受到刺激后更容易出现干裂、过敏等症状。家长可以使用易吸收的乳液涂抹在宝宝身体上，从而在皮肤表面形成保护层，减缓水分的流失。

不过在给宝宝涂抹乳液之前，家长最好先把宝宝的小身体清洗干净，以免影响营养的吸收。此外，家长们需要注意的是，乳液中含有防腐剂比较多，宝宝6个月之前，最好不要给他过多使用。

春季宝宝皮肤容易出现干裂、过敏的现象，家长们可以采用上面的几种方法，加强日常生活中的预防和护理，来改善宝宝的肤质。此外，如果宝宝的皮肤问题比较严重，家长们一定要及时带他去医院治疗。