春天佛系养生，这几款美食不容错过

春天悄悄地来了，万物渐渐地开始复苏，空气也逐渐变得湿润起来。在春天这样一个相对潮湿的季节里，如何养生就变成了一门非常重要的学问。

不论是男人还是女人都应该时刻注重自己的身体，毕竟身体是革命的本钱，养好自己的身子骨，对以后的生活来说是大有裨益的。如何用食物来进行养生呢，相信今天推荐的这几款产品能够给你带来不一样的身体体验。

最近很流行养生，大家养生的方法也层出不穷，随之也出现了一些不对的方法，就是朋克养生法，比如用最贵的护肤品熬最晚的夜。其实，要想养生，我们平时就要有良好的生活作息，食补是关键，慢慢能提高人体免疫力，抗压力抗焦虑。

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女神必备的滋补红糖

红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

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用红糖加上醇香微辣的姜片煮成的红糖姜茶，相信一定能够在这春寒料峭之际给你驱逐体内的寒气。这款古方红糖选用上好的优质甘蔗打造而成，具有天然的品质。富含多种微量元素与矿物质，真正的好红糖。

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红豆薏米粉

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝、铜等矿物质。

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上班族可能没有太多的时间自己煮粥，那么这老金磨方红豆薏米粉非常适合上班族，想吃的时候就用开水泡一泡，几分钟之后就能够尝到热腾腾的红豆薏米粥了，浓浓的红豆香气让人欲罢不能哦！

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芝麻核桃桑葚粉

春天的时候许多人会经常感到困乏无力，尤其是在中午的时候，总会有着很强的睡意，这是缺乏精力的表现。不仅如此，许多人还频繁掉头发，如果不好好护理身体，那只会变本加厉。

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这款老金磨方黑芝麻核桃桑葚粉，采用天然的黑芝麻与桑葚匠心研磨而成，具有口感醇香的特点，食用方法简单便捷，用勺子舀一口干吃即可，不仅可以补充人体的精力，饱腹代餐，还对头发的乌黑有一定的促进作用！

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滋补银耳

在饭后来一碗香甜的银耳红枣汤，也是一种能让舌尖感受可口的一种方式。银耳含有多种人体必须的矿物质，对人体的调理具有很强的功效。

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这款银耳来自福建深山，纯天然的品质，富含胶质，颜色比普通银耳更黄一些，一煮即糯。高发泡率，足够几个人享用。煮一锅热气腾腾的银耳红枣汤，不仅味道可口，而且非常生津解渴呢！