上班族养生之道，美食助力摆脱亚健康

在上班族群体中，亚健康问题是一个很常见的问题。随着生活水平的不断提高，人们对于健康问题也越来越重视了。若是身体长期处于亚健康的状态，身体就会出现各种不适应，甚至还会影响工作和生活。出来多出去运动锻炼一下，我们在平常的生活中，还可以常吃这些美食，来助力我们远离亚健康。

【养生茯茶】

对于大多数的上班族来说，每天都是长时间的坐在办公室里面，根本就没有什么运动的时间。所以身上的肉肉也是很多的，吃完饭就坐着，不仅会导致消化不好，而且还会让肠胃也变得脆弱起来。那么每天就为自己泡上一杯茯茶，润肠又能助消化。

黑茶叶陕西特产泾渭茯茶咸阳金花茯砖茶益生袋泡茯茶5g×16袋

泾渭茯茶益生袋泡茶采用了具有西安元素的包装，每盒有16包“小黄袋”，每一袋茯茶都是将高品质茯砖原砖破碎后装入食品级三角茶包制成。茯茶内含丰富的益生菌，适合餐后饮用。焖泡后的茶叶汤色橙红明亮，有鲜明的菌香味和茶香味。便携的独立包装让品茶不再复杂，只需要一个保温杯，就可轻松享用馥郁温养的好茶味，每一口都能温润肠胃。

泾渭茯茶黑茶茯砖陕西特产正宗咸阳金花伏茶2018年七子茯茶357g

采用传统工艺制作出来的茯茶，经过自然发酵后，上面还有丰富的金花菌，色泽是很明黄的，包装也是古香古色的，泡上一杯茯茶汤色红亮，口感更是甘醇，条索均匀叶底更是完整紧润，馥郁的香气就飘散出来了，喝一口回味更是甘醇。

【营养谷物】

想要摆脱亚健康的问题，合理的饮食规律也是很重要的，对于上班族来说有的时候来不及吃早餐，久而久之肠胃就会出现问题，那么在办公室可以常备一些谷物早餐，不仅可以养胃，而且还能起到极好的促进肠道蠕动。

老金磨方红豆薏米粉薏仁粉丸代餐粉粥水早餐冲饮食品营养五谷杂粮

精选东北优质的红豆和颗粒饱满的薏米为原材料，采用传统磨坊工艺，经过细细的研磨之后，粉质是非常细腻的，低温烘焙更是能够锁住其中的营养，吃一口在嘴里，口感细腻绵滑，醇美的香味在嘴里久久都不能散开来，令人意犹未尽。

桂格麦果脆即食燕麦片420g*2袋营养早餐食品干吃冲饮坚果水果麦片

精选澳洲阳光小麦为原材料，其中含有丰富的膳食纤维，搭配上了各种坚果和水果，让麦片的口感也变得丰富起来了，在办公室吃早餐的时候，倒入牛奶会更加的醇香，早餐简单而又充满了营养，对于瘦身也是很有帮助的。