椰子油的食用好搭档，这些可以收藏

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椰子油的作用

椰子油的另外一个作用是润滑皮肤，这主要是因为椰子油中含有月桂酸的原因，它是一种天然的免疫元素，能补充头发需要的角蛋白，预防头发干枯毛糙。

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从椰子中提取的椰子油，本身具有很高的食用的价值。椰子油里还含有饱和的脂肪酸，是一种人体不能自身合成的营养物质，它能平衡身体内的脂质代谢，预防三高。另外，椰子油中还含有皮肤和头发需要的月桂酸，它是角蛋白的一种组成部分，可以软化角质，让皮肤变得细腻水润，也能减少头发的干枯，所以椰子油用来润滑护肤也是一个不错的选择。

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椰子油的食用搭档

虽然说椰子油具有润发护肤的作用。但是如果想要自己的头发不会干枯毛糙，皮肤润滑水嫩，除了外用椰子油之外，还要调节好身体的内在。

（1）燕窝补充胶原蛋白，修复受损肤质

燕窝里面含有丰富的胶原蛋白和皮肤修复因子，这种皮肤修复因子能改善粗糙的肤质，促进皮肤代谢，让皮肤变得水嫩有光泽。

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艾尚燕的浓缩即食燕窝选用轻毛燕为主要原料，加入冰糖和水炖煮而成，99%的高浓缩，让燕窝中的皮肤修复因子得到很好的保留，不添加防腐剂，自然地营养能更好的被人体吸收，长期食用燕窝，搭配外用椰子油，能改善干燥皮肤。

（2）降三高的三七粉

三七粉具有降三高的作用，它并不是直接改善皮肤的，而是通过降低人体三高，让身体维持在一个相对健康的状态，从而保持好的皮肤状况的，所以三七粉也是椰子油的好搭档。

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三七中含有较多的皂苷，它的具体作用是促进血液活性，降低三高。随着人们生活质量的提升，三高越来越年轻化，肥胖也能对皮肤产生影响，所以食用三七粉，调节内部的体质问题，再搭配上椰子油润滑肌肤，能让你变得漂亮，更有自信。

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为什么椰子油有护肤作用？

利用有机新鲜椰子榨取的椰子油，将椰子中含有的植物营养充分保留，经过加工提取之后，可以被人体吸收利用，这也是近年来椰子油越来越受欢迎的原因。除此之外，多喝椰子水也有好处，它能给身体补充需要的水分，让肌肤保持柔润，摆脱干燥皮肤，让你活出自信。

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利用自然椰子中的椰子水加工，没有添加香精、色素和防腐剂，也没有胆固醇，自然营养富含椰子中植物蛋白，是一款营养的蛋白饮料。椰汁中还含有维生素和多种蛋白质，能给皮肤补充营养，维生素可以促进身体对营养的吸收，加上外用椰子油的搭配能改善肤质。

想让自己变得漂亮，不仅仅是需要气色好，还需要发质顺滑皮肤细腻才行，如果你也想让自己的皮肤更家水嫩，赶紧买一瓶椰子油做护理吧，既能吃还能用，一油两用更实惠。