宝宝经常便秘？别光喝水，试试这3个方法

宝宝通常会在添加辅食后容易出现便秘的情况，所以妈咪们想要预防他们出现便秘的情况，就应该从改善其饮食开始。那么宝宝出现便秘情况了怎么办？可别光给他们喝水，不妨试试以下这3个方法吧！

第一个方法：给宝宝更换合适的配方奶粉

如果宝宝每天补充的水分比较充足，但便秘情况还是没有缓解，那么妈咪们就要考虑是不是宝宝的奶粉有问题。

如果宝妈选择了不适合宝宝的年龄段吃的奶粉，那么孩子吃了这种奶粉后，就容易导致宝宝肠道吸收及消化能力不好，从而易出现便秘的情况。

所以宝妈们就需要根据孩子的具体情况，（比如月龄为6-12月的宝宝，妈妈可以为他选择第三阶段的奶粉；月龄为12-24个月的宝宝，妈妈可以选择第4阶段的奶粉）选择正确的奶粉，才能守护他们健康成长！

每日婴幼儿奶粉

Maeil每日乳业名作婴幼儿奶粉针对亚洲宝宝体质设计，特别添加了智力，视力，成长，防御及吸收因子，让宝宝肠道好消化易吸收，增强免疫力！其中的乳铁蛋白成分，能有效促进消化吸收，呵护孩子娇嫩肠道！同时它里面还含有棕榈酸，水解乳清蛋白及左旋肉碱等丰富的营养物质，能促进宝宝钙质吸收，脂肪代谢更正常，促进孩子正常发育！

每日宫有机奶粉

Maeil每日宫有机婴幼儿宝宝奶粉我家宝宝一直在吃。据悉它精选来自“生物圈保护区”的有机奶源，奶源天然纯净，让宝宝喝到每一滴奶都是健康的奶！同时这款奶粉针对亚洲宝宝设计，更适合亚洲宝宝体质，让孩子好肠道好接受，好消化，好吸收，我家宝宝喝了半年，排便很正常。

并且我还知道这款奶粉里面还含有乳白蛋白成分，棕榈酸成分，水解乳清蛋白成分及左旋肉碱成分，宝宝喝了后，身高发育正常，也没有出现过敏现象，并且体重也很合适，如果你家宝宝有消化不良，便秘等情况，可以试试哦！

第二个方法：给宝宝适当补充益生菌

宝宝肠道消化能力不好，体内菌群不平衡是导致其容易便秘的另一个原因。而宝宝在日常饮食中，很难补充到有效的益生菌。

所以当他们出现消化不良，便秘或者腹泻的情况时，家长们可以适当给他们补充益生菌，维持其肠道菌群平衡，也能有效减轻便秘情况哦！

康萃乐VD益生菌

康萃乐这款益生菌滴剂采用LGG+BB-12益生菌菌株配方，25亿CFUs LGG，LGG能抗胃酸，直达宝宝肠道并定值1-2周，维持菌群平衡和健康，减少便秘的情况。而且它包含母乳免疫菌BB-12，能促进体内双歧杆菌与乳酸菌的增长，增强宝宝肠道免疫力，从而减少宝宝生病。

合生元儿童益生菌

合生元这款婴幼儿益生菌，我家宝宝从6个月就开始服用，不仅没有出现便秘的情况，而且胃口也很好。因为这款益生菌每一袋都添加了不少于100亿CFU活菌株，能很好的改善宝宝娇嫩肠胃，我周围的很多妈妈都在使用！

第三个方法：多给宝宝吃富含纤维素的食物

宝宝到了6个月后，妈咪们就可以给他们添加辅食了。如果吃辅食后，孩子出现了便秘情况，那么家长需要调整他们的辅食结构。

平时可以给孩子多吃一些富含纤维素的蔬菜，促进其肠胃蠕动，从而使他们排便更顺畅。像空心菜，木耳菜及菠菜都是不错的选择哦！

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