三步告别圆润感，果妹逆袭简约女神

苹果型身材整体给人圆润的感觉，在穿衣方面不免有些困难与局限性。不过以简洁为主的简约风其实是很适合果妹的，只要学会扬长避短的穿搭方式，驾驭简约风不是问题。

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削弱上身降低存在

上半身过于壮硕，腰腹部过于丰腴，就会造成肩宽体肥的视觉效果。而简约风的穿搭大多比较简单，要想穿出feel，那还是要通过运用穿搭技巧，我们可以改善苹果妹肩部及上半身的比例，削弱上身体积感。

1.1削减肩部宽度

苹果型的女生都拥有宽肩问题，首先要学会选择服装领型。V字领型具有强大的削肩作用，由两侧聚集延伸的V领，可以增加颈肩部的露肤面积，这样一来不仅能在视觉上拉长体型，还能将注意力转移到胸部。

如上所示，当V领与小圆领相遇时，明显V领能够非常明显的削减肩宽。另外，还可以选择落肩款或插肩款的服装，可以有效隐藏真实的肩部线条，给人体肩部赋予充足的空间，从而遮挡多余的赘肉，实现削减肩宽的效果。

1.2色彩收缩上身轮廓

缩减上身的宽度，还可以利用颜色方面做文章。深色会让视觉产生一种收缩感，进而减小身形体积，起到显瘦作用。如果穿着浅色服装，则会形成视觉膨胀感，扩充上身比例，让上身显得更臃肿。因此，果妹可以选择深色上衣。

除此之外，在选择深色衣服的时候，果妹还要注意不要选择太修身的上衣，否则会显得非常壮实，说不定还会突出腹部的赘肉，将腰部的缺点完全显露出来了。

收缩轮廓深色短袖

削弱上身深色T恤

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优化腰部曲线

腰线是苹果型身材最难攻克的一道难题，因为腰部不明显且上半身比较胖，所以就给人一种头重脚轻的感觉，但是无论苹果妹的上身多么的圆润，我们都要将身材的曲线凸显出来。

2.1提高腰线，优化比例

在整体穿着搭配中，提高腰线是起到非常重要的作用的，就像上图中右边的模特选择的高腰穿着，将腰线提高的同时也拉长了下身，将整体的比例在视觉上纵向拉高了。在视觉上变高了，也会让整体身材显得更瘦。

不要觉得低腰的穿着更能凸显自己的性感与时髦。高腰的穿着才是更家适合苹果妹们的身材。利用高腰的设计可以将腰部轻松遮住，缩短上身的占比，从而可以达到拉长下身的目的。

2.2腰部点缀，凸显曲线

腰部点缀就是利用一些元素来对腰部进行点缀，这样就能将腰线突显出来，来达到缔造身形的目的。而最直接的方式就是用腰带来进行腰线塑造。如上图，同一个人在没有凸显腰线的情况下，身材直筒毫无曲线。

利用腰部点缀，将身材分割出来，凸显出完美的身材比例。右边的博主利用腰部点缀将视觉中心成功转移到腰部，塑造出身材的曲线和完美的身材比例。

凸显曲线装饰腰带

提高腰线休闲裤

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强化下身营造焦点

苹果妹最大的优势除了胸部，那就是纤细的四肢，她们拥有的纤细腿型是穿搭中的利器，可以转移注意力到优势部位。苹果妹可以适度扩展臀围，能够让整体身形比例变得更加和谐自然。

3.1版型修饰下身

对于果妹来说，过于修身的下装版型不仅不能突出腿部的优势，反而会让整体的比例极其不协调。可以选择宽松的裤型来进行修饰。像是喇叭状和宽裤腿这样的裤子，都可以有效修饰腿部线条。

如上图所示，两个妹纸都是选择牛仔裤，但图二选择的是略微宽松的裤型，微微宽松的裤型可以很好的修饰腿部，使得整体的比例协调不少。而图一的紧身牛仔裤，再加上这小脚的裤型，总有一种头重脚轻的感觉。

另外，A字裙也是修饰下身的法宝。A字版型的裙子带有强大的膨胀感，能够给臀部附近填充多余的空气感，臀部线条因此得到延展，从而协调身形比例。要注意的是，不要选择蓬感太强的A字裙，否则会适得其反。

3.2增加腿部留白

苹果妹腿部是身材优势，自由展现自然是没有压力，让腿适当的露出来，反而能够营造视觉焦点，凸显优势。可以选择短一点的裙装，转移上身的视线，引导视觉聚集在腿部，起到修饰身形的作用。

穿着带有开叉设计的裙装或是裤装，也有利于增加腿部留白面积，让妹纸们在行走中，若隐若现地露出腿部线条，吸引视觉焦点，形成视觉焦点，自然就可以隐藏圆润的上身了。

营造焦点开叉裙

修饰下身a字裙