添加辅食遵循“4不要”，宝宝肠胃更健康

养过宝宝的宝妈经常会发出这样一种感叹：照顾宝宝实在是太难了啊。对呀，宝宝年纪小，身体脆弱不说，抵抗力还差，需要宝妈付出很多心血才能把他养大成人，中间一旦出现什么差错，对宝宝的成长发育都有很大影响。就拿给宝宝添加辅食这件事来说吧，你以为只需要给宝宝喂点吃的就可以了吗？不，如果这样想的话，宝妈就会走入误区，甚至影响宝宝的健康。那今天就让我们一起来看看，给宝宝添加辅食要注意什么吧？

不要过早添加辅食

一般来说，纯母乳喂养到4个月就可以给宝宝适量添加一些辅食了，因为对于4个月内的小宝宝而言，母乳中的营养成分足够满足他身体的正常生长发育所需了。但是随着年龄的增大，宝宝需要从日常饮食中额外获取其他营养，比如说添加辅食，在宝宝刚刚接触辅食时，很多宝妈都不知道应该选什么，其实这时候可以尝试让宝宝吃点果泥，因为果泥里面一般含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维，对宝宝发育很有帮助。

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不要把辅食当作主食

很多宝妈在给宝宝添加了辅食之后，就开始给宝宝多喂辅食，甚至代替了奶类，实际上这样是不对的，在宝宝1岁半之前，都应该以奶为主，就算宝宝非常喜欢辅食，也要保证每天一定奶量的摄入，等到宝宝1岁半之后，宝妈再开始慢慢给宝宝断奶。

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不要把果蔬打成汁

有些宝宝不喜欢吃果蔬，宝妈就会把果蔬打成汁，让宝宝喝下去。其实打碎水果或者煮熟蔬菜，都会破坏里面的维生素和其他营养元素。另外，果蔬汁或多或少都会有一些味道，过早让宝宝喝，只会让他的味觉更挑剔，将来不愿意接受味道平淡的水，甚至不愿意喝奶。

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不要把奶和辅食混在一起

有的宝妈为了省事，给宝宝添加米粉或者泥状物的辅食时，会把这些辅食和奶混在一起，然后再喂宝宝吃，其实这也是错误的做法。因为让宝宝吃辅食，除了要给他额外补充营养外，还要锻炼他的咀嚼能力和舌头的搅拌能力，把辅食和奶粉搅在一起，不利于宝宝味觉的发育。平时宝妈也要注意给宝宝补充一些微量元素，像钙、锌等，让宝宝成长发育的更好。

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以上就是宝妈给宝宝添加辅食时，需要注意的几个错误了，快看你犯过没有？

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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