产后乳汁分泌，喂奶姿势有学问！

一、乳汁分泌多寡

1、乳汁过多

喂养早期开始下奶时，乳房会分泌大量乳汁。通常几个星期之后，随着母乳喂养形成规律，母乳过多的现象就会自行调节好了。

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2、乳汁分泌

在孕期，你的乳房就开始发生一系列的变化为泌乳做准备，宝宝出生后72小时之内，身体会开始制造乳汁。最开始分泌的是浓稠的奶黄色液体，称为初乳。这种珍贵的液体非常容易消化，并富含免疫球蛋白。

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3、乳汁不足

很多女性认为自己的奶水不足，但事实往往并非如此。对大多数女性来说，真正的问题在于吃奶而不是下奶。她们能分泌很多乳汁，但是因为宝宝吃奶的姿势不对，没有有效地吃到奶。

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二、乳房状况影响

1、乳房大小

乳房的大小只与乳房中所含脂肪的量有关。制造奶水靠的是乳腺组织，与脂肪组织不是一回事，所以，乳房的大小不会影响泌乳的量。

2、乳头内陷

扁平或内陷的乳头都不应该影响母乳喂养，不过，刚开始的阶段，你可能会感觉有一些痛。

3、乳头疼痛

对于第一次母乳喂养的妈妈来说，乳头疼痛非常普遍。频繁给宝宝喂母乳事实上不会引起乳头疼痛。宝宝吮吸方法不正确，或者含住乳头的方法不正确，才更可能造成乳头疼痛。

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三、喂食母奶姿势

1、坐姿式

舒适的姿势坐在床上，或找一个有椅背及扶手的椅子，舒服的靠着椅背坐下。

2、斜倚式

舒适的姿式斜倚床上，腿部及背部垫枕头，使宝宝的头部躺在手臂上。

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3、侧躺式

妈妈采侧卧，与宝宝面对面，妈妈的腹部接触宝宝的腹部，宝宝头部靠近妈妈的乳房。

4、橄榄式

此姿势适用于双胞胎、婴儿含乳有问题、乳腺管阻塞或是剖腹产的妈妈。妈妈的手臂环绕在宝宝身体的下方，用手掌及腕部拖住婴儿头部，以整只手臂支撑婴儿的身体。