战痘必备小技巧，你get到了吗？

炎炎夏日就要到了，这个时候会很容易出现许多的痘痘与粉刺，在日常生活中非常的不方便。无论是在夏天还是在其它季节，我们都需要做好和痘痘与粉刺抗击的准备，你知道消灭顽固的痘痘与粉刺有什么方法吗？

痘痘的产生是因为毛孔堵塞，第一个就是没有做好洁面工作，空气中的灰尘、细菌等就留在脸上，导致了脸部皮肤毛孔堵塞；第二个原因就是没有及时的做好护肤工作，使得皮肤逐渐变得敏感脆弱，禁受不住风吹草动。分分钟破相的恐怖你知道该怎么护理吗？答案当时是有了，今天就和大家分享一些常见的小技巧。

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使用针对性功能的面部精华

很多人都能够做好基础的洁面工作，但是却不懂得如何去保养皮肤，而这其中最关键的就是面部精华液的使用。一款好的面部精华液可以让我们的皮肤吸收到足够的营养，同时也会让皮肤不再敏感，反而变得非常的滋润。

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来自日本TAKAMI家小蓝瓶，在对付痘痘粉刺方面有着非常不错的效果。它是调节皮肤肌底，促进皮肤的新陈代谢。而且非常的温和，无添加不刺激。水润的质地，非常容易吸收，完全不会有油腻的感觉，小小一瓶潜藏着无限大的能量。

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同样是来自日本TAKAMI家的这款小棕瓶精华液也是十分惊艳的一款产品，它能够改善毛孔粗大、肌肤纹理粗糙的情况，轻松提高肌肤光泽感。而且精华质地水润感十足，流动性很好的，吸收也蛮快的，上脸完全不会觉得厚重，非常适合有肌肤问题的人群使用哦。

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告别刺激性饮食

都说祸从口出，肌肤问题跟吃的也脱不了干系。很多人都不懂得如何去保养皮肤，一直以为只要护肤品用的多就行了，其实除了护肤品的护理，饮食对于肌肤的影响也很大。

如果皮肤本身就比较脆弱，再加上经常食用辛辣刺激的食物，那很大的程度上皮肤状态会越来越差。所以在日常生活中注意对肌肤进行保养的同时，也要多吃一些新鲜的水果蔬菜和清淡餐食。

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晚上11点前睡觉

很多人脸上之所以会出现所谓的皮肤问题，很大一部分原因都是因为内分泌失调所导致的。所以如果能够在晚上11点睡觉，还是可以有效减缓这种情况。一定要保证自己有足够的休息时间，给肌肤一个安静的缓冲，很容易让内分泌系统变得稳定起来。

还有天气好出太阳的时候，不要怕晒黑可以去适当的晒晒太阳，保证我们有足够的褪黑激素，能够有更充沛的睡眠时间使自己的皮肤保养更好。