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科技武装晨跑,唤醒全新一天

  • 教你做潮男
  • 2018-03-31 22:55
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摘要:天色见长,不能再用“天还没亮”作为不做晨练的借口了!想让生活以元气开始,清晨的jogging不失为一个健康的决定,但是对于刚刚苏醒的身体来说,装备的选择十分重要

武装晨跑,需要从头到脚,当然,避免头发沾湿的发带我们这里就不多提,更具吸汗、防水、减震等物理效果的单品是我们应该重视的方向,令早上的运动更具健康合理性,以用舒爽的精神开启全新一天。

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透气上装,皮肤自由呼吸

现在正值青黄不接、早晚温差大的时候,若是直接穿短袖出门很容易受凉感冒,因此长袖的训练服更适合当下的季节氛围。但是当然在面料的选择上,挡风可以,不透气可行不通。

我们应该选择具有弹性拉伸构造的运动上装。例如Under Armour的运动卫衣,高弹的面料在剪裁得体的基础上能够改善运动的灵活性,并且在质感上,它还具备有相当的排潮效果,有效保持干爽,令皮肤呼吸自由。

安德玛撞色卫衣

紧身长袖健身衣

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防水下装,雨后轻盈上阵

清明时节雨纷纷,雨季的到来令街道有些粘腻潮湿,即使降水停止,惊蛰之后易生出的雾气也给运动带来不小的拖累——水汽包裹周身,泥渍溅到小腿,清晨运动带来的愉悦感一下子便降低。

所以除了会呼吸的上装,我们更需要一条防水性与透气性并存的运动长裤,既能迎合当下的温度,又能有效阻隔外界的污渍,搭配符合人体工学的剪裁,起到满分的减阻效果,令造型更加清爽动感。

安德玛防水运动裤

速干小脚健身裤

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减震鞋履,科学助力迈步

运动一刻,请你放下日常出街的小白鞋。连续的迈步动作将会对你的脚掌起到不小的冲击作用,因此一双轻盈且减震的慢跑鞋十分必要。

飞织、梭织布或是网眼布面料打造的鞋面令脚部也能自由呼吸,轻质的气垫、TPR、MD等材质的防滑大底起到提升抓地力的同时吸收冲击力,并为下一次启动提供充足的动能,助力你动感每一步。

撞色透气慢跑鞋

全掌气垫慢跑鞋

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弹力护膝,稳定运动肌肉

在细节方面,关节的保护也应该重视。手脚踝可以选择腕带进行保护,而膝盖位置应该也有保护装置,毕竟髌骨与半月板的磨损几率不容小觑。

跑步护膝两种,一种是全向的袜套造型,包裹感更强,可以更稳定地对肌肉进行固定。还有一种是髌骨带,令膝盖骨的运动更加自由,降低穿着的束缚感,升级运动的灵活性。

四季透气跑步护膝

运动髌骨带

物理装备的加持可以有效降低运动的消极感受,加分清晨慢跑的愉悦感,让大脑活跃起来,帮助你开启富有活力的全新一天!